Question

经常吃糖对身体有伤害吗？

Answer 1

吃糖有哪些坏处？

Answer 2

吃糖的好处
1、防止血压低昏倒
饿的时候，血压低，容易昏倒，补充糖可防止晕倒，此为吃糖的好处之一。
2、治疗脱水
吃糖的好处还有治疗脱水。呕吐或者腹泻可能导致身体脱水，喝一杯糖水，可恢复肠道功能，治疗脱水。
3、防止虚脱
另外一个吃糖的好处就是防止虚脱。糖可快速为身体补充能量，防止身体虚脱。
吃糖的坏处
1、造成龋齿
我们口腔中生存着很多细菌，如果经常大量摄入糖类食品，这些细菌就会把口腔中残留的糖类分解发酵。这个过程会产生一定量的酸性物质，对我们的牙齿造成侵蚀。
很多儿童的龋齿就是因为爱吃甜食造成的。所以在吃完甜食后要及时刷牙或漱口，避免发生龋齿。
2、导致肥胖
糖类食品进入人体经过消化吸收后，一部分消耗供能，另一部分作为糖原储存在肌肉和肝脏中。除了满足以上两部分需要以外，剩余的大量碳水化合物会在人体内转化为脂肪。人体和动物实验也显示，含有大量果糖的果葡糖浆可引起脂肪过量沉淀。
3、诱发高血压
美国对含糖饮料的一项调查显示：每天喝一罐甜饮料，患糖尿病的几率比不喝甜饮料的几率高20%，每天喝两罐，则高50%。
4、导致骨质疏松　
糖类食品在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，经常吃糖会造成维生素缺乏和缺钙等营养问题。当机体长期处于高糖状态时，会发生尿糖现象。在糖分随尿排出的同时，水溶性的维生素B1以及血液中的钙离子也会过多排出体外。
5、易得肾结石
我们都知道，喝白开水可以防止肾结石，但如果在白开水中放入较多的糖，喝糖水，则会促进肾结石的发生。

Answer 3

您好。每天吃糖过多的话。容易引起头疼：当我们吃糖过多的时候，人体的血糖就会随之增加，然后又迅速下降，导致头疼。
容易导致脂肪肝：经常喝酒会引起脂肪肝，如果长期摄入高糖，也会引起非酒精脂肪肝。
.产生昏睡感觉：摄入糖分过多，就会刺激睡眠神经，虽然吃糖能够补充能量，让精力充沛，但是当糖分消耗以后，就会让人昏昏欲睡。建议还是控制一下少吃糖。希望能够采纳。谢谢！

Answer 4

会，除了常见的龋齿，肥胖，过多的食用添加糖多的食物还会造成皮肤加速老化，糖尿病，心血管疾病，对神经系统也有一定的影响，最好对添加糖的摄取进行控制。

Answer 5

经常吃糖对身体肯定有害的，所谓过犹不及，任何东西吃太多或者是用太多了一旦身体来不及排出体外，沉淀在身体中就会对身体造成负担。