Question

冬天应怎么注意保暖？

Answer 1

1. 出门多穿衣服。

2. 室内加强取暖。
   

Answer 2

1.
食补,滋补类食物。具有益肾、补髓的功效。主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆、海参、龟肉、甲鱼等。

2.
起居,冬气候趋寒,应之人体。冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上,应早睡晚起。有晨练习惯的人群应注意,晨练时间不宜过早,...

3.
药补,在这个阶段,有些人喜欢药物的冬令进补。比如膏方。膏方中加入不少甘甜滋润补养药物,服用时感滑润爽口,既能进补,又能治病。

Answer 3

1.在冬天的时候一定要做好这个头部的一个保暖，因为如果是头部受凉的话会引起这个头痛的发生，或者是颈椎病的一个不适应的症状，所以在每天出门的时候，尽量的要戴上一顶帽子，然后去房子这个风寒对这个头部的一个袭击，冬天洗完头发的时候一定要尽量的用吹风机把它去吹干净的。
2 还有就是一定要注意这个脖子的保暖问题，特别是这个脖子的正前方位置一定要需要保暖，还有就是在脖子受凉以后有可能也会出现一个颈椎病的，不适应严重的时候，还有可能会造成一个脑部的出血问题，也会出现一些头晕或者是头昏的一个症状的发生呢
3 背部一定也要注意去保暖的，因为这个背部也是有很多的经络或者是穴位，在背部受凉以后人们也是会降低一个免疫能力的，所以人也会经常的出现感冒或者是颈肩部位的不适应，也会出现一个腰肌劳损的一个症状的，所以就是在冬天的时候，最好还是穿一个棉马甲出去的避免这个背部的位置受凉。