Question

怎样才能放下一个暗恋很久的人忘不掉又放不下咋办？

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Answer 1

很多时候都是当局者迷，旁观者清。有的时候自己感觉暗恋一个人忘不掉又放不下。这是一种非常让人无奈的感受。但是在外人看来却没有什么，如果你不知道该怎么办，可以去征求一下周围人的意见，也许他们有这方面的经验可以帮助你更快的走出来。

Answer 2

想要忘掉一个人的最快方式，那就是删除他的一切联系方式，然后去结识新的朋友。如果你想要尽快的忘掉那个暗恋的人，就不要去主动联系他。控制住自己不要再和他说话。在生活当中去结识新朋友。和新朋友相处的很愉快，就能够帮助你快速忘记他。

Answer 3

让自己在生活当中忙碌起来，找一些其他的事情去转移自己的注意力。可以在日常情况下。去图书馆学习，或者是出去运动来分散自己的注意力。避免让自己有过多的空余时间，这样就不会再总是想暗恋这件事了。

Answer 4

时间能够治愈一切伤痛，即使是你暗恋一个人。忘不掉，又放不下。也都能够通过时间来治愈。可能此刻你在心里觉得特别的难受，但是一段时间后，这种感觉可能就没有这么强烈了。这段时间可能是一年，也可能是三年，甚至可能是五年。但是总会放下的。

Answer 5

需要得到释放。等到这些感受的掩饰期过去之后，释放的阶段就会开始。不过放下一个人的过程包含必经的步骤，而暗自难过的掩饰期（即自己在浴室暗自垂泪，自己一个人吃冰淇淋，或者和现实生活工作不那么搭调的“将头发染成奇怪颜色”的阶段）是首先要发生的，顺其自然就是了。