Question

怎么减肥最快

Answer 1

不要吃减肥药对身体不好，应该吃低热量低糖的食物，最好别吃含糖高的主食，应该搭配运动燃烧体内多余脂肪，要做到管住嘴迈开腿就能达到减肥效果。

Answer 2

当然是高强度健身动作，最快减肥了，分享几个高强度动作

Answer 3

控制饮食，少吃大肉。加强体育锻炼身体即可。

Answer 4

合理的饮食适当的运动。少食多餐

Answer 5

她们说用生姜白醋。红糖。橘子皮。蜂蜜。放在一起熬煮。每天喝一碗，可以减肥。