Question

请问经常做梦是什么原因？

最近总是做梦，即使在中午小憩的时候也会做梦，总是梦到以前读书时候的人或事，请问是有什么征兆吗？
补充：总是梦到自己小的时候与亲戚聊天，或者学生时期遇到老师，等等类似的梦境

Answer 1

1、睡眠环境改变：当睡眠环境发生改变时，就可能会晚上做梦多。这是因为突然改变了熟悉的睡眠环境，使人需要一段时间来重新适应，当度过这段适应期后，这种症状就会消失，这也属于一种正常的生理现象。
2、心理压力大：当人的心理压力过大时，就可能会影响一个人的正常生活规律，进而就会导致多梦问题的出现，这时应该学会释放自己，减轻自己的压力，能有效改善多梦症状。

3、病痛：当人生病时，心理和生理两方面都十分脆弱，很容易受到外界不良刺激，进而会引发多梦，这使我们应该注意调理身体，其次是调理好自己的心态，不要给自己太大的压力。

Answer 2

Answer 3

第一生活或是学习过于紧张疲劳过度，也会导致多梦，二，脾气不好也会多梦

Answer 4

一般 的 梦境都是 围绕着 过去（包括前世） 、未来 展开的 ，

Answer 5

身体健康不好