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2019-04-04 · 星创,让视界更美好
星创视界
星创视界(NOVA VISION),秉承着“Better Vision,Better Life(星创,让视界更美好)”的企业宗旨,长期专注于视光学领域,提供从预防医学、诊断治疗到验配零售的全方位服务。
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您好,孩子现在10岁建议先去正规医院验光检查是否是真的近视了。因为,少年儿童的眼睛调节力比较强,如果看不清,不一定是真的近视了,也可能是睫状肌持续收缩痉挛导致的调节性近视(假性近视),这种近视是可以通过让睫状肌放松而得到恢复的。在医院通过药物等手段,让睫状肌放松,如果这个时候近视消除了,说明是假性近视。
如果是真性近视,除了佩戴眼镜也可以考虑角膜塑形镜。采取矫正措施的同时注意用眼健康,以下是一些建议:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。
如果是真性近视,除了佩戴眼镜也可以考虑角膜塑形镜。采取矫正措施的同时注意用眼健康,以下是一些建议:
一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。
四、看书写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼,增强体质。当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环,改善神经营养,消除眼内的过渡充血,达到解除眼疲劳的目的。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深。
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只能是控制,控制,再控制。
一切感觉是不太现实,也是只能是任由发展吧。
但是一定要控制好孩子的对于手机和电视长时间占有占用的时间,
一切感觉是不太现实,也是只能是任由发展吧。
但是一定要控制好孩子的对于手机和电视长时间占有占用的时间,
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小朋友,有近视的话,一般来说只能通过配戴眼镜矫正,没有特别的治疗方法。需要经常注意用眼姿势,注意休息用眼。成年以后可以考虑做激光手术。
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首先戒手机,少玩电脑看电视。
其次多户外活动。
最好踢个足球啥的,慢慢能恢复,不然就等着变400度,600度了。
决心很关键!
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最好踢个足球啥的,慢慢能恢复,不然就等着变400度,600度了。
决心很关键!
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首先确定是不是真性近视,然后再进行必要的矫正。如果真性近视,那么选择角膜塑形镜控制最好。10岁是不能做激光手术的。
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