Question

怎么锻炼才能彻底治好早泄

Answer 1

早泄的根本原因是射精阈值过低。
所以要想彻底治好早泄，只有从提高射精阈值的角度来锻炼。
那么怎么提高射精阈值呢？
可以做系统脱敏训练。也就是控制射精训练。这是非常有效的改善早泄的训练方法。
另外心理疏导，性知识性技巧的学习也是非常重要的。

Answer 2

抓紧时间治疗，最好是到医院检查清楚，再采取措施治疗。平时加强锻炼身体，调节好心态，合理的饮食习惯，健康的生活习惯，对恢复都有好处的。

Answer 3

也不用去寻找什么秘方，关键是要合理膳食，改善血液循环，再加上充足的睡眠和适量的运动，促使肌肉有力量，有足够的体力，再有就是要调整心情，愉悦的心情会增色不少，就是我们在吃饭之前，一定要想着饭菜的可口，而不是为了应付吃饭，所以说态度是非常重要的。

Answer 4

可以通过游泳、慢跑等运动来治疗。运动能够锻炼身体，增强肾功能，能够帮助治疗早泄，但是运动不要过度，不能过度劳累。

Answer 5

建议及时的去往专业的医院先检查确诊病因，然后再来进行对症治疗。这有这样才能达到一个好的治疗效果。