Question

怎么控制自己不玩手机？

Answer 1

手机的出现显示了科技的进步，现在的社会，几乎是人手一部手机了。由于大部分的人们手机不离手，造成了对手机过度的依赖。要想控制自己不玩手机，这很艰难，需要非常强的自控力。只有自己下狠心，这样才能控制住自己减少对手机的依赖。

Answer 2

说实在的，真不好控制。玩儿手机就像种了毒瘾一样，哪怕脱离一分钟都觉得心里空落落的。只有让自己忙碌起来，才会不得不放一边。所以想控制自己不玩手机，那就找一件自己非常感兴趣的或者不得不做的事吧，然后把这样的做事时间慢慢拉长，这样玩儿手机的时间也就越来越短了。

Answer 3

给自己找点事情做，让自己忙得没有时间玩手机。玩手机无论是对眼睛还是身体都有一定的危害，你想想它会给你造成的危害以及给你的生活带来的困扰，难道你不觉得不玩手机很好嘛。

Answer 4

行动受大脑控制，既然你有这意愿，首先有了主观动力，要实现控制不玩手机也就不是困难的事了。可以考虑以下几点:一、制定约束条例，让自己的亲人监督，一旦违规，则处以重罚，避免冲动玩手机；二，找一些事做，比如工作、陪家人聊天、旅游、看电视等，让生活充实起来，减少无聊感。三，设置手机闹钟，到规定时间提醒自己不玩手机了。

Answer 5

现在是科技时代，人类在进步，科技在飞跃发展，人们出行在外已离不开手机了，而要控制自己不玩手机，太难了，但不是不可能，就象一个人抽烟，怎么也介不掉，而当大夫告之他如不介烟，你就会死掉，那么他马上就不抽了，介掉，玩手机也一样，眼晴都要看坏了还玩什么手机，人要心态好，控制自己不玩手机我认为卖个老年机什么都解决了，男外不是老年机想玩手机时，自已控制多看一看书多干一些其它活，即能增加知识又能锻炼身体，时间一长玩手机的毛病也就可以改过来了。