Question

顽固性便秘怎么办?有什么好的方法?

Answer 1

其实治疗便秘的方法非常多，这个也是要因人而异，有些方法对你有用有的就没用，建议是不要吃刺激性的食物，咖啡，浓茶等也是不能的动的，可以多喝水，吃的东西主要是要清淡点的，要运动，加强锻炼等，那我是还加上药疗治好的，是靠活肠素清肠交囊，用了一个疗程，蛮管用的，现在正常一天就要一次排便的。

Answer 2

 便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，特别是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的药物，如:非比麸，不可自己随便乱用泻药。另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便。祝您早日康复