怎样瘦到80斤?
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如果要瘦,第一步要管住嘴,迈开腿,少吃多运动。持之以恒,一定能瘦下来的。
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每天坚持定时定量锻炼身体,注意饮食搭配合理,会实现愿望的。
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可以通过运动加节食的方法来让自己的体重减轻,嗯,但是我觉得80斤可能就会比较瘦,其实微胖的女人会更加的有魅力。
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平时的时候多做运动,每天坚持跑步少吃油腻的东西,这样就会慢慢的瘦了。
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瘦到80斤要自己减肥就可以,要运动和减少饭量吧。
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