过了青春期胸还是很小，怎么办？
可以多吃木瓜、坚果类的食物或者其他丰胸食材，再配合按摩的手法，适当的运动，胸部还是可以二次发育的。
很多女性为了更加饱满，就去做丰胸手术，虽然效果比较快，但风险还是比较大的。想一下不属于自己身体的东西硬塞进来就感觉恶心，想有丰胸其实还有很多办法的，只是效果比较慢而已。
在饮食上，多喝牛奶，吃肉类的食物，木瓜可以和排骨、猪蹄一起炖汤，味道挺好的，效果也不错。平时吃的零食可以换成各类坚果，比如核桃、花生、黄豆等豆制品，这些对胸部发育都是有好处的。
在生活上，你可以让自己适量的运动，比如扩胸运动，跑步等。还有记得晚上睡觉不要穿着文胸，不然束缚了胸部，在睡之前可以就着精油轻轻的给胸部按摩。具体的按摩手法可以去网上学习，有男朋友的也可以喊他帮忙。
虽然这些方法都是比较慢的，但胜在没风险，对身体又有好处。
并不是说过了青春期之后胸就不长了，它依然还是会长的，所以说你不必太过于感到担心，如果说你等不及自己的胸慢慢长大，那么这个时候你就可以吃一些丰胸的食物。
比方说南瓜或者说木瓜，只要说是能够丰胸的食物你就经常吃，那么自然的时间长了之后你的胸部就会发生明显的变化。
并且自己也可以去健身去做一些能够丰胸的健身动作，长期坚持下去你的胸部肯定就会由原先的比较小成为现在的比较大。
但是如果说你自己比较懒，不想去吃这些东西也不想去锻炼的话，那么最简单的方法就是去隆胸，当然隆过之后的胸部是跟真正的胸部有很大的区别的，如果说你只是想让胸部变大并不在乎它是真的还是假的的话，那么你就去隆胸吧。
其实就算是女生的胸部比较小也不要太过于感到自卑了，因为只要一个女人心地善良，处事风格比较妥当的话，那么是没有多少男人会在意一个女人究竟是胸小还是胸大的。
胸小的话其实基因占了很大的因素。
妈妈如果胸大你就不会太小，妈妈如果胸小，你也大不到哪里去，但是也是可以改变一点的。
要多锻炼，练胸肌，锻炼会使整个胸部变得挺拔，胸肌厚了也会让胸部变大。
或者靠食补，不过食补的话也不可能只补胸，就算那种食物会胸部发育很好，那也会让你全身发展。
人们减肥的时候都说减肥先减胸，胸部大部分是由脂肪组成的，所以想要丰胸，也可以适当的增肥，脂肪含量多了，胸部自然也会变大，可以多吃些豆类，含有的植物雌性激素比较多。
有助于胸部发育。我胸部也不大，妈妈告诉我说结婚以后会变大，现在想想应该是流传的那种摸摸就会变大了。但是这个悬，胸部不大也不用担心的，其实很多人看起来大，但其实都不大，不大也没关系，太大了也不好看。
再懊恼、再难过、再羞羞，胸就在那，小的可怜。作为一个经过青春期的女娃，我不得不说，在一定的时期内，女生是以胸大为耻的，尤其是跑操的时候，胸前两个小肉丸甩来甩去，当然了，我没有如此贴切的感受与体验，但是，多多少少还是有胸的，要不然还算个女人吗？只要是不穿bra，那胸真的就是无处安放，毕竟一团，DuangDuangDuang，很不得劲。
谁也没说过了青春期，胸就不长了啊，再说了有那么多丰胸秘术，没什么好怕的，毕竟生完孩子，胸还会迎来第二次生长期。那个时候，青春期的男生除了打架斗殴，玩游戏，就是在一起评判女生的长相以及胸围。我们班之前有一个女生胸大的很是雷人，人家累了，可以把胸放在书桌上歇一会。
我顶烦那些对女生胸评头论足的男生，关她妈你是啊，就是因为这个社会上对女生的身材有着苛刻的要求，才让女生对自己的胸围有些重视过度了，要不然也不会流行丰胸丰臀啊，我总觉得胸大或小都无所谓啊，总有人喜欢小胸，小怎么了，你们这些臭男人有吗？
再说了，能担得起超模这两个字的没有大胸，有句话不是说得好吗，胸大无脑，那些胸大的就不要话里挑话了，我只不过是在安慰那些胸小的女生。我从来对胸围没有要求，以后的男朋友也不会在意，如果他在意的话，那么他就不配做我的男朋友，我都不在乎他的长短，他竟然厚脸皮的要求我的大小？
总有人觉得过了青春期，就不再发育了，其实这是错误的观念，只不过是发育的慢了一些。我们不要太过于在乎身体上的一些变化，而是要学着填满自己灵魂的空缺，身外之物，而且也不是我们能把控的，那就顺其自然就好了。再说了，我们也不是靠身材去博取眼球，这只不过是女性的一个特征而已。
我之前的一个同学，总是嫌弃自己的胸小，于是每天都喝木瓜牛奶，可是半个学期过去，也没有看见变化。她太过于在乎自己的身材，这一切的原因不过是男朋友嫌弃她胸小，她有些自卑，至于喝木瓜牛奶都是她男朋友挑唆的。我劝过她，也没有觉得她胸小到哪里去。可是她丝毫听不进去，到头来，我也放弃做她的思想工作了，她把重心放在她男朋友身上，所以我的话她听不进去的。
身边会有男生老是嘲笑我没个女生的样子，要胸没胸，要屁股没屁股。我总是用犀利而又狠厉的语言回击他们，并不是我没有学会容忍，而是这些男生不值得我去容忍，拿着女生的缺点，甚至身体构造去侮辱和取笑别人，是一件极其不道德的做法，我这样做，不过是要让他们认识到自己的可恶之处。
我又不叫有容，有容乃大，我没有必要大啊。
女孩子当过了青春期，发现别人的胸部比自己大的时候，不要产生自卑感，因为每个女孩子的发育阶段是不一样的，有的女孩子发育阶段比较早，有的女孩子发育阶段比较晚，不要因为自己胸比别人小就有什么，更不要听从同寝室的啊，什么朋友啊之类的嬉笑之言，什么胸小怎么怎么的，那些都是不可信的，
像我，我过了青春期时，胸部还是很小，上了职高还穿的初中的文胸，那个时候就经常被寝室的女生笑，说什么胸小什么的，那个时候其实自己还是挺自卑的，因为被说穿着初中的文胸，说回了家，还给妈妈说换什么文胸之类的，但是其实自己本来就胸小，根本就不合适大的文胸。
当满16岁之后，就开始了真正的发育，然后胸部就开始变大，比同龄的朋友们都还要大。其实过来青春期胸小并没有什么，自己要平时注意对胸部的保养，多按摩什么的，都按正确的方式去对待自己的胸部，那个时候就会让它促进发育。不要一味去羡慕别人胸大，然后就去穿厚的海绵类的那些文胸，都是对胸部不好的，要穿对胸部舒服合适的文胸，让它有更好的发育空间。
其实小时候挺不懂事，小的时候觉得胸部发育太快了，在同龄人中穿着比别人大的文胸，会有的自卑感。过了不懂事的时期，到了大了，穿着初中的文胸，觉得胸部小了，又会有自卑感，所以每个人喜欢不一样，不要因为胸小就难过。
