2019-03-30 · 德明健身已入驻公众号,快手,喜马拉雅平台
德明健身
德明健身是一种独特的依据中国传统医学理论,结合现代人们生活特点的全新的健身方式,以通畅经脉为健身的手段,秉承身心同健,把健身完全融入到生活的方方面面,从而快速全面地提高人的身体素质。
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头痛
头痛分实痛和虚痛。实痛就是气血实,往上顶着痛,下面五脏六腑出问题了,某一条经脉出问题了,那条经脉里面的气血往上冲顶,像喷泉一样喷上来,顶着痛。还有一种是绵绵作痛是虚痛,是气血郁在头上,气下不来,走不开,顶在那里。痛的很厉害、很急、突然发生是实痛。绵绵作痛、时不时痛、时间久很有可能有虚性的病症,是虚痛。
按部位来分:有前额痛、后脑痛、巅顶痛、两侧痛和窜痛。前额痛是阳明经不调,巅顶很多是肝经,肝经到达颠顶,后脑痛是太阳经的问题,两侧痛是肝胆的问题。根据头痛性质和部位,我们可以基本判断出是五脏六腑哪一脏导致的,是虚是实,从而进行相应的调治,头痛就能缓解,不要治头痛本身,三叉神经痛把三叉神经割了,相当于掩耳盗铃,麻痹自己,不解决问题。头上的病症不一定是头本身。
前一阵治了一个急性阑尾炎,高烧四十度,右下腹痛,并且导致头痛,头痛的原因是下面的病灶反应到上面了,所以不能治头痛,要治下面,下面调好了,病气不会沿经脉往头上顶,烧也退了,头也不痛了。所以治病要治本,不要治标,老话说不要头痛治头、脚痛治脚,牙痛不要治牙,头痛不要治头,脚趾痛不要治脚趾,一定要顺藤摸瓜,摸到病灶,治其病灶,头痛脚痛就消失了。
有个小孩脸上长了大瘤,病灶肯定不在脸上,割脸没用,即便把脸切下去一半,没解决问题,还坏事了。像小孩磕了一下,头上长了一个包,怎么治啊?两种方法,一个是治本,是磕的,气血郁在那里,调几天就好了;
一个是一看突出一个东西,咔嚓割了,然后植皮。肚里长个瘤,咔嚓切掉,不讲究如何把这个瘤化掉,这就是简单粗糙的治疗方式。卵巢长癌了,卵巢切掉;子宫长癌了,子宫切掉;肝长癌了,肝切掉;食管长癌了,截下去一段,这种治法非常简单粗暴,不是科学的,对人体了解太少。大家记住我讲的例子,就像小孩磕了长了个包,是切断呢?还是按自然规律让它消退?头痛无非虚实,还有沿哪个经上来的,找哪个脏,调其脏腑,头痛可愈。
头晕
头晕是晕乎乎的,晕分实晕和虚晕。生顿大气,头晕、眩晕、无时无刻不晕,坐卧不宁,这是实晕。肝火旺,生顿大气,气血往上走,气血在脑袋上盘旋,人就会有晕眩的感觉。有人说一晕就是美尼尔,到底什么是美尼尔?你把气血降下来,肝火降下来,头自然不晕了,何必找耳迷路的问题呢?还有一种是虚晕,一起来眼睛一黑,晕,这种晕是脾虚肾虚,气血不能上灌到头,导致头部失养产生的晕眩。要调补脾肾两脏,肾气足,脾气足,脾主升清,肾主藏精,精气有了,升清有了,就带着气血上头,充养头部,头部气血足了,人就不会晕了。
实晕与肝关系密切,虚晕与脾肾关系密切。头晕要找原因,带孩子太累,晚上睡不好,导致气血暗损,一直培补不上来头晕。老年身体不行,肾精不行,导致头晕。男的四五十岁,房事过度,又蒸了桑拿,气血更耗,一下子晕倒在澡堂里了,是气血不行了。凡是生活方式过度消耗自己,使自己得不到很好的护养和补充,气血上不来,不仅会出现头晕,什么症状都会出现。
咱讲了正气足则邪气退,正气不足则邪气进,什么是邪气啊?就是病。自己强,病就离你远远的,自己要是不强,什么病都会贴上来。来了流感了,别人没倒,你倒了,为什么?因为你自己太虚。苍蝇不叮无缝的蛋,你正气不足,气血不足,五脏六腑虚弱了,不要找其他的原因,像有一个门缝,别人感觉不到风,你感觉到风了,为什么?自己不行了。
任何健健身健康问题,欢迎留言!
头痛分实痛和虚痛。实痛就是气血实,往上顶着痛,下面五脏六腑出问题了,某一条经脉出问题了,那条经脉里面的气血往上冲顶,像喷泉一样喷上来,顶着痛。还有一种是绵绵作痛是虚痛,是气血郁在头上,气下不来,走不开,顶在那里。痛的很厉害、很急、突然发生是实痛。绵绵作痛、时不时痛、时间久很有可能有虚性的病症,是虚痛。
按部位来分:有前额痛、后脑痛、巅顶痛、两侧痛和窜痛。前额痛是阳明经不调,巅顶很多是肝经,肝经到达颠顶,后脑痛是太阳经的问题,两侧痛是肝胆的问题。根据头痛性质和部位,我们可以基本判断出是五脏六腑哪一脏导致的,是虚是实,从而进行相应的调治,头痛就能缓解,不要治头痛本身,三叉神经痛把三叉神经割了,相当于掩耳盗铃,麻痹自己,不解决问题。头上的病症不一定是头本身。
前一阵治了一个急性阑尾炎,高烧四十度,右下腹痛,并且导致头痛,头痛的原因是下面的病灶反应到上面了,所以不能治头痛,要治下面,下面调好了,病气不会沿经脉往头上顶,烧也退了,头也不痛了。所以治病要治本,不要治标,老话说不要头痛治头、脚痛治脚,牙痛不要治牙,头痛不要治头,脚趾痛不要治脚趾,一定要顺藤摸瓜,摸到病灶,治其病灶,头痛脚痛就消失了。
有个小孩脸上长了大瘤,病灶肯定不在脸上,割脸没用,即便把脸切下去一半,没解决问题,还坏事了。像小孩磕了一下,头上长了一个包,怎么治啊?两种方法,一个是治本,是磕的,气血郁在那里,调几天就好了;
一个是一看突出一个东西,咔嚓割了,然后植皮。肚里长个瘤,咔嚓切掉,不讲究如何把这个瘤化掉,这就是简单粗糙的治疗方式。卵巢长癌了,卵巢切掉;子宫长癌了,子宫切掉;肝长癌了,肝切掉;食管长癌了,截下去一段,这种治法非常简单粗暴,不是科学的,对人体了解太少。大家记住我讲的例子,就像小孩磕了长了个包,是切断呢?还是按自然规律让它消退?头痛无非虚实,还有沿哪个经上来的,找哪个脏,调其脏腑,头痛可愈。
头晕
头晕是晕乎乎的,晕分实晕和虚晕。生顿大气,头晕、眩晕、无时无刻不晕,坐卧不宁,这是实晕。肝火旺,生顿大气,气血往上走,气血在脑袋上盘旋,人就会有晕眩的感觉。有人说一晕就是美尼尔,到底什么是美尼尔?你把气血降下来,肝火降下来,头自然不晕了,何必找耳迷路的问题呢?还有一种是虚晕,一起来眼睛一黑,晕,这种晕是脾虚肾虚,气血不能上灌到头,导致头部失养产生的晕眩。要调补脾肾两脏,肾气足,脾气足,脾主升清,肾主藏精,精气有了,升清有了,就带着气血上头,充养头部,头部气血足了,人就不会晕了。
实晕与肝关系密切,虚晕与脾肾关系密切。头晕要找原因,带孩子太累,晚上睡不好,导致气血暗损,一直培补不上来头晕。老年身体不行,肾精不行,导致头晕。男的四五十岁,房事过度,又蒸了桑拿,气血更耗,一下子晕倒在澡堂里了,是气血不行了。凡是生活方式过度消耗自己,使自己得不到很好的护养和补充,气血上不来,不仅会出现头晕,什么症状都会出现。
咱讲了正气足则邪气退,正气不足则邪气进,什么是邪气啊?就是病。自己强,病就离你远远的,自己要是不强,什么病都会贴上来。来了流感了,别人没倒,你倒了,为什么?因为你自己太虚。苍蝇不叮无缝的蛋,你正气不足,气血不足,五脏六腑虚弱了,不要找其他的原因,像有一个门缝,别人感觉不到风,你感觉到风了,为什么?自己不行了。
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考虑是神经衰弱,神经衰弱是指精神容易兴奋、脑力疲劳、精神紧张,或压力过大等都会导致神经衰弱的发生。①如精神疲劳,脑力迟钝,注意力难以集中,记忆力下降,工作不能持久。②兴奋症状:工作或学习用脑均可引起精神兴奋;回忆联想增多,控制不住,可对声光敏感。③情绪症状:易烦恼,易激惹,也可表现为植物神经功能紊乱,如心慌胸闷,呼吸困难,气短,焦虑,情绪底落,紧张性头痛。④睡眠障碍:如入睡困难,中间易醒,醒生再难入睡,久卧不解乏,头胀,头晕,头痛等。上述所有症状严重影响患者的工作、学习、家庭、婚姻、事业等。建议你做以下治疗:在心理治疗的基础上配合中药治疗,并加强锻炼。
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睡觉醒来头疼的原因有很多,主要包括以下几点。
(1)睡眠时间过长,睡姿、枕头不舒适可能长时间压迫使颈部受压,造成颈部血运不畅、肌肉僵硬,可能会引起头痛。人体在睡眠的时候呼吸会变慢,血液中二氧化碳会增多,如果长时间睡眠,血液中积蓄的二氧化碳可能会使人昏昏沉沉出现头痛。长时间睡眠心脏活动减弱会使得心脏射血相对减少,容易导致大脑出现供血不足的现象,从而引发头痛。
(2)睡醒后建议完善血压监测,明确有无高血压、低血压等的情况。此外,还有部分患者可能是由于头部有器质性疾病所致。所以睡醒后头疼,首先要明确原因,必要时完善头部CT检查,可根据检查结果再使用药物。在药物治疗的基础上,可以到神经内科结合头部针灸、推拿等传统治疗。
总之,睡眠时间过长会使大脑处于相对缺血、缺氧状态,从而出现头痛现象。
(1)睡眠时间过长,睡姿、枕头不舒适可能长时间压迫使颈部受压,造成颈部血运不畅、肌肉僵硬,可能会引起头痛。人体在睡眠的时候呼吸会变慢,血液中二氧化碳会增多,如果长时间睡眠,血液中积蓄的二氧化碳可能会使人昏昏沉沉出现头痛。长时间睡眠心脏活动减弱会使得心脏射血相对减少,容易导致大脑出现供血不足的现象,从而引发头痛。
(2)睡醒后建议完善血压监测,明确有无高血压、低血压等的情况。此外,还有部分患者可能是由于头部有器质性疾病所致。所以睡醒后头疼,首先要明确原因,必要时完善头部CT检查,可根据检查结果再使用药物。在药物治疗的基础上,可以到神经内科结合头部针灸、推拿等传统治疗。
总之,睡眠时间过长会使大脑处于相对缺血、缺氧状态,从而出现头痛现象。
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可能是你的血液粘稠度太高了
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