减肥后怎样才能不反弹啊
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合理控制饮食，减少热量摄入，配合适当运动，增加热量消耗。坚持养成良好的生活饮食习惯，提高新陈代谢，养成易瘦体质。
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当然是保持了，保持少吃，保持运动，强度不用太大，只要你能够保持迈开腿管住嘴就好了。毕竟，变美是要付出代价的。
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控制饮食就行了，不要暴饮暴食就可以
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减肥不反弹的方法在这里哦。
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