Question

黑龙江脑康医院脑科主任

医生您好，我今年28岁，我最近段时间感觉我的性情完全变了，我没有以前那么阳光了，总是感觉心情很压抑，觉得自己活着没有什么意义，我担心我是抑郁了，我想知道我应该怎样治疗。

Answer 1

朋友有抑郁症怎么办
1、理解抑郁症的他们，不是自己愿意抑郁的。有时会健康与否全在于你的用心呢，似那般黑龙江京科脑康医院的就是可以的啊，会实 现你健康的目的！他们不愿意这种down的心境，但他们也不知道怎么走上up之路。
2、人们在抑郁的状态下，会变得极其敏感。他们似乎"不看、不听、不说"，但其实把什么都扫描到了大脑里，尤其是负面的评价和信息。任何人的无心的指责，都可能成为他们内心深处活不下去的理由之一。
3、给他们正向的激励。抑郁症患者的自我评价往往较低，作为亲友，要努力看到他们的闪光点，给予及时的肯定，这些鼓励的话语将是他们精神荒岛上的甘泉。
4、停止指责、辱骂、命令。他们不会因为这些规矩而变得守规矩，何况这些持续作用于任何一个普通人，都是令人难以忍受。

Answer 2

你等着主任的回答。