晚上睡眠浅，一晚要醒三四次，白天没精神怎么办
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肾不好是会影响睡眠的！当然要去看门诊了！都肾结石了！赶快去吧！！肾可是人的动力之源！！祝早日康复咯！！
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建议多运动锻炼，如果严重的话考虑用药物适应改善一下，推荐褪黑素胶囊，对改善睡眠有一定的作用。
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肾结石是需要质量的，如果去除结石可以缓解你睡眠的问题。你最好去医院详细检查，找到合适的治疗办法，肾结石有两种解决方案，一是药物碎石，二是开刀质量。这都要看病况进行判断的，你还是尽早医治。
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睡觉要尊重身体规律，多锻炼身体，多吃饭，少喝酒，多吃有机蔬菜水果，多吃饭，多运运，多听瑜伽音乐，良好的睡眠是无价之宝。你最珍贵。
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白天多锻炼一下，每天营养要均衡或中医把脉吃一点调理的中药有助于改善睡眠的
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