Question

我每天都不想出门怎么办？甚至是害怕出门，我是个缺乏勇气和自信的人。

Answer 1

有的人不愿意出门是懒，有的人是害怕与人交往。第二种我觉得得想办法战胜自己，因为你越不出门以后就越怕出门，再以后可能就出不去了。

我有个朋友的弟弟就是，本来去当兵的，可能有点受欺负然后就不去了，也不上班，就在家歇着。家里也惯不要求他，后来就越来越不出门了。再后来家里给找了一份工作，结果他连自己单位食堂都不敢去，要他姐姐陪他去。再后来反正变得就越来越过分，不敢跟人交往，让他出去办个事就愁死人。

这个可能有点极端，但是他其实是个正常人，你越害怕与人交往就越愿意逃避，这是不行的。你要试着甚至逼着自己每天必须出门，然后慢慢练着跟服务员啊售票员啊交流，再慢慢地主动跟小区里的人说话。

我其实也不是个爱说的人，但是我特别羡慕自来熟的人。越是缺乏勇气和自信越要战胜自己，不然以后可能真的就走不出来了。

你不上班吗？如果性格非常内向不敢与人交流的话，其实不太适合在家里上班的，不然以后更孤僻更不敢见人了。还是要战胜自己，多交朋友，多跟朋友们去参加活动，才能让自己慢慢变得活泼起来。

还可以多看看书，多看看娱乐节目，看看那些能说会道的人怎样给人带来快乐。改变自己，从现在开始。不要怕。

Answer 2

建议你一点点的来，先以家为中心，四处走走，见人不要怕。以后逐渐扩大活动范围，多和别人交流。如果，实在做不到，就去看看心理医生，现在不会社交，真的很难，加油，相信你。

Answer 3

1、首先，你要找到自己害怕出门的根本原因，到底是什么造成你害怕出门，是否有什么经历让你有心里负担。
2、找到原因之后可以尝试一下找一些办法克服，比如找亲人朋友陪你出门，随身带上可以自卫的东西等。
3、如果各种情况都行不通，而且缺乏勇气和自信已经影响到你的正常生活了，建议你咨询一下这方面的心理医生。不要觉得自己是异类，每个人都有缺陷，勇于直面自己的缺陷并且战胜它，这才是意志顽强。

Answer 4

你这个会不会太严重了，在缺乏勇气和自信不至于不敢出门把！
想克服自己，就应该多出门社交，多出门长见识，明知道自己害怕就越要去做，去克服它！
如果你做不到，你确实该去看看心理医生了，看是不是有什么心结导致你那么没自信和缺乏勇气！
祝你早日找回勇气和自信！望采纳

Answer 5

既然知道自己的缺点，那就要勇敢的去克服，人是群居动物，存在这个世界，就要和人相处，好好锻炼自己的能力，找回自信，勇敢面对一切人事物，你可以的，加油↖(^ω^)↗