Question

有时候心理想说，就因为口吃说不出来，说话有重复，停顿有时说话一紧张就更加厉害，我是不是该看看心理...

有时候心理想说，就因为口吃说不出来，说话有重复，停顿有时说话一紧张就更加厉害，我是不是该看看心理医生啊？

Answer 1

朋友你好！

这样的情况其实很多人都会出现，主要可以从两方面进行调整：

1. 降低期望。我们有时候可以不自觉地就会给自己定下一些规则，比如说“我一定要非常清晰地表达，不能有歧义，保证听的人理解清楚”；这时候可以稍微把这个规则改得更有弹性一点，如“我希望自己可以清晰地表达、不把意思传达错误，这样听的人会理解得更清楚，要是第一次没能表达清晰也没关系，交流是个互动的过程，如果对方没听清肯定会向我确认的，到时候再澄清就行了。没什么大不了的。”

2. 勇敢去做。可能这种对口吃的担心，会让我们在人际交流中畏手畏脚，越是逃避，下次再想做得很好或完美的时候心理就越紧张越恐惧，这种紧张和恐惧就会让我们变得更口吃、重复。因此，每一次有交流机会，都紧紧把握住，大胆去做。

希望可以帮到你！

Answer 2

说话时字音重复或词句中断的现象。是一种习惯性的语言缺陷。通称结巴，它牵涉到了遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的，非常复杂的语言失调症。 不用太紧张 放松口吃最大的敌人是你自己，做到多说，多听，如果你是因为紧张，那就多在人前说话，慢慢就好了，关键是心态，希望你能受用。

Answer 3

这个跟你的着急也有一定的关系，在说之前心平气和，慢慢说，慢慢的

Answer 4

你需要壮胆训练。早晨在空旷地，大声朗读。985819292.

Answer 5

可以去看一下，口吃也有一部分是由心理因素导致的。