Question

早上吃鸡蛋好吗？

Answer 1

非常好。鸡蛋是全营养食品，近年来，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来"从头到脚"的健康。

Answer 2

好，补充优质的蛋白质，鸡蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一,因为鸡蛋的营养是极为丰富的。但是人体一天只能吸收一个鸡蛋的营养。

Answer 3

在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品，但是对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至带来致命的隐患。-
　　据路透社28日报道，一批日本专家经过14年的研究发现，由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃1至2个鸡蛋的女性短命。-
　日本东京女子大学的中村康幸博士带领研究小组从1990年开始研究，搜集了1980年以来9300个日本人的健康调查报告。这些报告记载了他们每日的食物、血压、心脏、血黏度等信息。-
　　很快，研究小组发现，每天吃一个鸡蛋的女性血液中胆固醇含量比很少吃鸡蛋的女性足足高3倍，她们的死亡率比每周吃1到2个鸡蛋的人高出22%，而每天吃两个以上鸡蛋的女性死亡率更高。
　　学者们指出，经常吃鸡蛋的女性患中风、动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的可能性很高，而这些疾病都有可能导致女性突然死亡，而且这个比例与这些女性的年纪、体重等因素基本无关。
　　不过，不常吃鸡蛋的女子健康状况比每天吃鸡蛋的女子也好不了多少。经过调查，不常食用鸡蛋的女子容易染有烟瘾。调查小组还发现，男子食用鸡蛋的数量和频率与死亡率无关

Answer 4

早餐吃鸡蛋有什么好处？？

Answer 5

早上吃鸡蛋好，只是说不要吃太多，一般人的身体一天吃三个就就够了