Question

篮球鞋可以跑步穿吗？

Answer 1

可以。但是跑步最好还是穿跑鞋。跑鞋的作用，减震只是一方面。更多的还是对关节的保护。跑鞋在脚后跟处加支撑，在脚心处加硬块（支撑系）等等，尽量增强对脚踝等关节的保护。

Answer 2

可以穿，但不是最适合的，推荐跑步还是专门穿适合跑步的运动鞋。
篮球鞋则更适用于室内的木地板，木地板有很强的缓和作用。因而，鞋的跟部四周是用同一材料制成，并没有在外侧强化减震功能。
穿着外侧减震效果较弱的篮球鞋去跑步，落地后产生较快较大脚外翻时，就会引起小腿旋内，两个膝关节负荷增加，受伤的风险自然会加大。

Answer 3

可以，但是不介意穿，还是穿专门的跑步鞋比较好！
因为跑步鞋是专门跑步设计的，可以分为减震，稳定和运动控制三类；篮球鞋是为激烈的篮球活动设计的，要考虑到耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用；最后如果穿篮球鞋去跑步，受伤的几率会比较大。

Answer 4

如果有心跑步，建议还是买双真正的跑步鞋。跑步鞋针对性强，保护比较到位，经常跑步的人（不限每次的距离）还是需要有至少一双的。

Answer 5

长期来看，篮球必然是不适合用来做中长跑的运动之用的。
如果你只是“迷恋”这双篮球鞋的颜值，打酱油式地客串一下田径比赛，倒也无妨：但是不要期待它会带给你多大的帮助或保护，因为它甚至有可能给你造成损伤。
老土点说一句，意外永远发生在你大意的那一瞬间。