Question

《我家小两口》谈及结婚前会有婚前焦虑，如何才能排解婚前焦虑?

Answer 1

我一直理解的婚前焦虑症，一般都是社会因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面对婚姻，是缺乏生活经验或没有做好开始婚姻生活的准备工作的表象。

我也不确定这样说到底对不对，但我觉得只要合理对待，不退缩，正确的面对婚姻关系，婚姻焦虑是可以被消除或削弱的。其实婚前焦虑症是每个人在人生道路的转折点处必经的一个心理阶段。

在一档情感节目中，得知郭碧婷正遭受婚前焦虑的困扰，向佐决定向自己的好友寻求帮助。为了从好友身上找到解决方案，向佐对好友进行了一系列询问：“你结婚之前有焦虑吗？”“女生结婚前或者生孩子之前是怎样的一个心态？”向佐这才意识到原来自己也有了婚前焦虑。唉，男生在这方面的确想得不够周到。

婚姻，对于传统的中国人来说，是件大事。这不单单只是夫妻两人的事，更关系到双方的家庭与无数的亲朋友好友。婚礼，不只是一个仪式，更是将婚姻昭告天下，让大家共同为婚姻做见证。

这些为新人带来了许多的祝福，也带来了必须要幸福的压力。这些压力如过多的堆积未能排解，就形成了婚前焦虑症。

其实很多人在结婚问题上，多多少少都会一些焦虑，毕竟对于未来的事情，都是未知的，每个人都希望未来裹得好，对未来有一定的期盼，有了期盼就会有想法，有了想法就会容易多想，多想的结果就是产生一定的焦虑，郭碧婷和向佐也不例外。

郭碧婷和向佐很甜蜜，两人一起做饭，一起煲汤，感觉很幸福，但是一旦聊到婚姻问题和孩子问题，两人就会产生一下分歧。其实我也曾有过这样的焦虑，大家有什么好的缓解方法么？期待留言。

Answer 2

嗯，婚前的焦虑症，这是一个行皮普切的一个症状，这个情况主要是对对方的一些情况不了解，树造成的，所以说一，建议你若想必须首先第一个对对方的家庭生活，生活习惯等等都必须了解，只有了解了然后才能进行结婚，另外对她的一切生活习惯一定要提早的了解，如果合适，你们结婚如果不合适就不要结婚

Answer 3

在结婚前 ，双方都要好好想一想， 自己是否已经想好了要结婚了， 或者感情是否已经到了要结婚的地步， 多客观的分析对方的情况，如性格 ，工作 家庭关系，对方的优缺点，想清楚对方是自己想要的，避免结婚后后悔。
在婚礼的操办上， 双方要多沟通，了解对方的需求，自己的想法 ，双方多商量，尽量是达到双方都满意，也可以把双方的需求，要做的事情列一个清单，双方分工完成，如果有条件 ，可以直接请婚庆公司全权安排，这样就省心一些。
保持良好的心态， 放松心情，虽然婚姻十分神圣，但是不要由于结婚而给自己过多的压力，平时可以通过泡澡、听轻松的音乐、练瑜伽等方式进行自我减压。也可以跟好朋友分享倾诉，或者做一些自己喜欢的事情来转移注意力，避免总是想这个事情
给双方留有一段充分的时间，来进行适当的心理调整。逐渐接受和适应以后两个人的世界 。明确自己的焦虑所在，根据问题选择应对的策略。还可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍，双方多沟通，尤其是婚后生活的安排和设想。当焦虑出现时，要想反复解决和应对，而不是仅仅限于被动无助，情绪状态才有可能改变。
在举办婚礼前的这一段非常时期，应当更多和好朋友以及家人交流获取心灵的慰藉，消除内心的胆怯，更快地恢复正常的生活状态，保持良好的睡眠，作息规律，这样才能以最好的状态和最美的姿态出席自己的婚礼。

Answer 4

我家小两口谈及结婚前会有结婚前的顾虑，如何才能排解婚前的顾虑，小两口和睦相处，什么东西也不分歧何睦相处就没有顾里也没有分歧了？

Answer 5

小两口在结婚前是有多多少少的一些考虑，只要结婚后与父母团结一心就没有什么顾虑了。