普通人每天进行6个小时的格斗训练,一年后可以达到什么水平?

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方法说生活

2019-10-18 · TA获得超过3.5万个赞
知道大有可为答主
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如果对于普通人来说常年进行格斗训练的话,将会使得自己对于一些格斗技巧非常的熟练,而且在遇到困难的时候,非常容易保护自己的人身安全。更重要的是对于自己的身体素质也会达到一个很高的水平。当然也非常容易出现伤病的问题,这是因为格斗训练的过程中经常会出现一些碰撞或者是击打的情况。

所以对于普通人来说在刚开始进行格斗训练的时候,千万不要直接找人进行对抗,一定要选择熟悉了一些搏击技巧以后,再进行对抗。这样就会使得自己有更大的把握获得胜利,还有就是要锻炼好自己的耐力,因为长时间的格斗训练会使得自己出现非常疲劳的情况,这样的话就会使得自己在应对对手的时候,出现精神分散的情况。

所以长时间的格斗训练对于一个人的提高确实有很大的帮助,但是在训练以后也要及时对于自己的身体进行一个很好的调理。因为长时间的格斗训练一定会使得自己身体出现一些伤病的问题,如果在这个时候不及时的治疗的话,会对自己日后的身体带来很大的危害。所以这也会使得自己对于自己的身体有一个更加充分的了解以及认识。

当然我们学习格斗肯定是要保护自己,并不是为了找人切磋。所以这也会培养我们的正义感以及社会责任感所以格斗训练对于一个人的发展来说是非常有帮助的。所以我们可以选择适量的进行格斗训练。

牧马人b
2019-10-22 · TA获得超过1.1万个赞
知道大有可为答主
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普通人,每天进行6个小时的格斗训练,那肯定,如果要是对付普通人是很厉害的,但是要对付专业,还是不行
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木辛弥彰
2019-10-22 · TA获得超过990个赞
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一年之后你的体能会很好,但是是否能打败很多人还是不确定的
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clsme
2019-11-09 · TA获得超过125个赞
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这个人身体条件怎麼样?运动天赋如何?训练水平如何?个人性格如何?这都会影响训练效果的,没法判断出具体水平。可以肯定的是会变得很厉害,但是要从专业角度说,还有很多练了多年最终也没打上职业的运动员呢。
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皮卡皮卡9
2019-10-22 · TA获得超过543个赞
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可以训练体能,然后练习一下站立的基本功。想练好三年格斗术正常人需要三年以上。
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