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体重指数(BMI--Body Mass Index)
是评估身高体重比例的参考指数。它的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
BMI指数(Body Mass
Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面
临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI
的,如果你属于有以下的情况,那么BMI指数对你不适用:1. 未满18岁。2. 是运动员。3. 正在做重量训练。4. 怀孕或哺乳中。5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
你的体重指数:14.568158168574401。太瘦,应该增加营养了。
并不是越瘦越美的,减肥过程中,气色,皮肤都会或多或少受到影响,会更不好看。
而且,有点肉肉才能撑起来衣服嘛~
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临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用BMI
的,如果你属于有以下的情况,那么BMI指数对你不适用:1. 未满18岁。2. 是运动员。3. 正在做重量训练。4. 怀孕或哺乳中。5. 身体虚弱或久坐不动的老人。
你的体重指数:14.568158168574401。太瘦,应该增加营养了。
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