Question

一天的时间分配？

Answer 1

1，至少花一星期时间真实地记录每天使用的时间，并对自己浪费时间的行为进行自我反省，找出自己浪费时间的关键所在。这样有助于自己制定下周的计划。

2，每周都要制订出下周的工作与学习的计划。对帮助我们合理安排每一天，让自己不再那么紧张。也许有时候会发生意外的事情，那就根据自己的计划做出适当的调整。这样自己会发现自己的时间在增加。

3，高效地利用你每天“浪费掉的时间”。现在就是制定一个计划，就是你平时没有时间做的事情，有价值的事情就安排在你剩余的时间中，这样效果会很好的，看起来你没有做什么事情，其实你已经比平时多做很多了。

4.当你需要全神贯注地工作或学习时，要尽量避免不必要的打扰。要是有经验的就在工作与学习中不予理会别的事情。要让朋友知道你哪个点有空闲的时间。

5.多限时。人的心理很微妙，一旦知道时间很充足，注意力就会下降，效率也会跟着降低；一旦知道必须在什么时间里完成某事，就会自觉努力，使得效率大大提高。人的潜力是很大的，多限制时间通常不会影响心身健康，却可大大提高办事效率，何乐而不为呢？

6.优先办理重要的事情。所做的事情越有意义，时间的利用率就越高，反之，时间的利用率就越低。如果把大部分时间用在锁碎的事情上，那是非常不应该的。

Answer 2

一天的时间分配应该结合自身情况来制定，要想让时间分配合理且有效，可以借助敬业签的力量，敬业签是一款功能比较全面的桌面便签软件，分为个人便签和团队协作便签，主要功能包括：云储存、多端云同步、提醒待办事项、时间管理、已完成、日历月视图和时间轴等。

Answer 3

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能健康作息时间表引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。谢谢...

Answer 4

你好，我来回答下你这个问题吧。你这个问题是一个。你这个问题是一个时间的统筹问题。打个比方来说，你一天要做什么事情，你就会安排好自己在什么时间去做这件事情。比方说起床睡觉这两个时间你应该很好安排，就是早上和晚上吧。如果要做午饭的话，那么你就肯定会选择中午去做午饭，错开上班的时间。当然啦，上班你肯定要有自己上班的事情要做，那么你可以把它合理的安排一下，比方说我可以在上班之后去买菜买菜回家再做饭。还有就是其他别说什么叫其他的，就是说突然有电话打过来叫你几点钟到哪里去办公？这个就是其他也就是灵活运用自己的时间去安排他。其实把自己一天比较定时做的事情安排好以后，最好留一点空隙出来安排其他的时间，其他的时间是有些位置的。好了，以上纯属个人的观点，如有雷同纯属巧合，希望我的回答能帮助到你。