Question

吃花生米对人有什么好处？

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Answer 1

吃花生米有很大的好处，比如说你吃花生米可以促进自己的人体生长和发育。吃花生还可以促进人体细胞的发育。并且花生米还是一个抗老化，抗衰老的一个神器。如果你缺钱的话，那么你可以多吃花生米，对我们人体起到一种造血的作用，非常的好，你要经常吃花生米才对

Answer 2

其实吃花生对我们身体是有一定帮助的，可以去控制我们的食欲，因为花生它是属于一种饱腹感的食物，就比如像燕麦一样，他能让你吃了之后就立刻感觉到不会饿。而且他也可以去稳定我们的血糖避免了一些结肠癌的风险，因为这都是一些科学家所研究的说花生中其实有叶酸和抗癌的营养物质。

Answer 3

花生米会含有一种很丰富的脂肪酸，还有一些蛋白纤维这样的东西会很促进人体的肠胃消化。健脾和胃对人的肠道会有很大的帮助。他还有有一个重要的功能，就是润肺化痰 止咳化痰。这都是有很明显的帮助的。

Answer 4

其实吃花生不光对我们的人身体有好处，也可以去增强我们的记忆力，因为花生中它含有丰富的磷脂。他是我们脑部神经的一个重要的东西，它可以抑制一些血小板的凝集，防止我们产生脑血栓的这种情况，而且也可以去延缓脑细胞，他的脑功能衰退的作用。

Answer 5

吃花生米不仅能降低你的胆固醇，而且花生米中含有不饱和脂肪酸，可以有效的促进体内有害胆固醇，排出体外从而降低胆固醇，而且他还能提高你的记忆力，缓解你的健忘症状，更能够去预防近视，因为它含有维生素a和胡萝卜素可以有效的去保护视力