Question

吃什么东西可以减肥

Answer 1

节食对手臂,腰 腿部这些有里脂肪会产生很大的作用, 我教你怎么减 我从160减到120 .我每天都吃些菜 多喝点绿茶 米饭和面食 尽量不吃. 水果, 苹果能美容减肥,火龙果也行 夏天到了 你可以煮些白木耳加莲子和红藻,吃前加蜂蜜 很有效果 多做运动是最关键, 腰可以转呼啦圈 ,我坚持转了几天后,肚子的肉都没了 ,,, 你可以试试看.腿可以慢跑来解决 ,千万不要快跑 ,腿会粗, 还有跑完后,回家全身用手把肉打松,这样不会容易变成肌肉, , 洗澡是最关键的,先把有肉的地方使劲用布戳身体,等红了以后,在用热水冲洗, 这样会很容易减肥 我只能说这么多,亲身经历而已,说的没有网站那么全,请你看了定个减肥计划,;祝你减肥成功!!

Answer 2

凉性的水果和蔬菜:比如西瓜.苹果.梨.山竹.枇杷.香焦.甜瓜.蔬菜比如:大白菜.冬瓜.丝瓜.黄瓜.金针菇.蘑菇.茭白.笋.菠菜.番茄.茄子.生菜.芹菜等这些都不会让你上火,对减肥也有帮助.

Answer 3

减肥可以吃的零食

Answer 4

吃减肥药可以减肥哦.... o(∩_∩)o..

Answer 5

喝减肥茶