Question

玩手机如何保护眼睛？

Answer 1

一、眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视二十度的视角，对于需要进行文稿录入的人员来说，应减少文稿和电脑显示器屏幕的距离，从而降低眼睛不停转换目标引起的疲劳；
二、在使用手机时应多眨眼，以增加眼内润滑剂和酶的分泌，保持眼睛湿润；
三、常洗脸，可以减少辐射对人体的伤害；
四、每天饮用绿茶，茶中的脂多糖可改善晶体造血功能，能增强人体的免疫能力，减少辐射影响；
五、多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲症等眼病；
六、如果出现眼睛不适，经过长时间休息而不能解除症状者，则需及时到医院接受医生检查，有一个良好的电脑使用环境，对于进行手机眼睛保护也是必不可少的。

Answer 2

一般用眼时间过长就会引起视觉疲劳的，时间久了，对视力也是会有影响的。所以想保护眼睛，间断性的用眼很重要的。

指导意见：
建议您上网或者玩手机一个小时左右后站起来活动活动，眼睛眺望一下远方，缓解食物疲劳，平时要多做一些眼保健操，点眼药水等。总之要减少用眼过度对眼睛的伤害。

Answer 3

实话实说手机上确实没有什么可以保护手机的，手机玩多了只会让视力越来越差，但手机开护眼模式比不开护眼模式。我建议的话手机不能玩的太久了，让手机休息一下，也让眼睛休息一下。玩手机后要多看看远方的绿色植物

Answer 4

一般用眼时间过长就会引起视觉疲劳的，时间久了，对视力也是会有影响的。所以想保护眼睛，间断性的用眼很重要的。一般用眼时间过长就会引起视觉疲劳的，时间久了，对视力也是会有影响的。所以想保护眼睛，间断性的用眼很重要的。

Answer 5

注意坐姿，保持距离，缩短时间。