Question

脑子总是想很多东西，然后就心情不好，该怎么办

性别：男年龄：20病情描述:心情总是莫名奇妙的不好，尤其在发生不愉快的事情后，总是想很多发病时间：不清楚

Answer 1

建议： 您好，这种情况也有可能是强迫症的表现，建议您可以参考下面的这些症状，来分析您在生活中的表现是否是强迫症，如果与您的症状相似，建议您应该尽快到专业的医院进行就诊。 常常有满足感，有一种如释重负的轻松感，但片刻后患者还会为新的重复所困扰;如果限制强迫症患者去重复，或禁止患者重复，患者会产生严重的焦虑情绪。 强迫性追忆。在做某件事需全力以赴完成的任务时，莫名其妙出现对某种往事、某句歌词、某次与某人发生的小争执的反复追忆。明知这种追忆毫无意义而且分散注意力，仍不断萦绕于脑海，而且心理越烦越摆脱不了。 完美主义。对亲身经历的真实性表示怀疑和苛求，是强迫症患者的常见特征。他们相信，任何事情都会有一个最完美的解决办法，如果找不到这种完美的解决办法就会感到不舒服。由于强迫症患者抱着苛求的心态，所以他们会重复去做，试图借此达到想要达到的目标。 容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。 强迫性怀疑。无根据地怀疑自己有件事未很好完成。譬如，出门后怀疑门窗未锁好，怀疑自己在考卷上没写上姓名，怀疑刚塞入邮筒的信未贴上邮票等等。这种无根据的怀疑反复出现，迫使自己反复去查对，不但浪费时间，而且当有重要事情要做时反而心不在焉了。