如何过目不忘?

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百度网友a333b44
2020-03-20 · TA获得超过4604个赞
知道小有建树答主
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看过的东西,时常忘记,很多时候,我们总是在不断地重复学习之中,费时费力。

那么,要怎样提高自己的记忆力,如何让自己过目不忘呢?把握下面的一些方法和技巧,可以让你的记忆效果加倍。

一 记忆的原则:
1 用熟悉的,知道的内容,去记忆新的,不熟悉的内容,用旧知识带动新知识。把不好记忆的东西转化为好记忆的东西,把抽象的东西转化为形象具体的东西。

2 把要记忆的内容画面化,场景化,趣味化,奇特化,加入一些生动有趣的东西,同时调动的自己情绪,调动多重感官,从而让自己记忆深刻。

3 把杂乱无章的东西,按照逻辑,归类整理成有规律的东西,容易记忆,也容易回忆。

4 把多个知识串联起来,形成一个小型的知识网络,让碎片知识变成整体,做有规律的整体记忆。

二 记忆的最重要的步骤
1 熟悉,理解要记忆的内容

在记忆之前,我们要对学习的内容有所理解,并达到一定的熟练度,这样才能让自己后面通过关键词来回忆起整篇文章的内容。

理解的东西才能记忆长久,光靠死记硬背不容易记住,而且记忆效果差。

2 归类整理,提取关键词

我们需要对记忆的内容进行,分类,分组,归纳等处理,让要记忆的东西更简单,更有条理,来减轻记忆的负担。

可以用思维导图,整理出要记忆的内容的重点,和逻辑结构。

我们需要在要记忆的内容中提取关键词,重要的是这些关键词能让你回忆起整篇要记忆内容。

3 将关键词串联,转化成图像,画面,右脑记忆

把关键词连接起来,进行图像化,影视化处理,最好是夸张化,冲突化的处理,这样容易记忆深刻。

4 复习,长期记忆

很多人最大的问题是,当时记住的了,但是因为没有及时复习,马上就又忘记了,所以,每次总是在不断遗忘,不断重新记忆的过程当中。

因此,及时复习很重要,根据艾宾浩斯的记忆曲线,遗忘的速度是先快后慢的,所以对于刚学过的知识要趁热打铁,及时复习。

在记忆完一段内容后,我们最好在,当天结束前,一天后,一个星期内,一个月内,一个季度内进行复习重温,这样才能防止遗忘的发生,而最重要的复习是在当天和一天后。

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三 记忆的方法
1 调动多重感官记忆

记忆的时候,调动多个感觉器官,如听觉,嗅觉,视觉,触觉,等感觉器官,大脑的记忆效果是最好的。

2 故事串联法

对于零碎的知识,我们就需要把大量杂乱无章的要记忆的内容整理成一个生动,形象的故事
郑芬多老师
高粉答主

2022-03-30 · 专注文化艺术、平面设计等相关领域
郑芬多老师
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这个基本不可能实现,最多就是寻找一些增强记忆的方法。

比如将要记忆的东西编成形象的故事会帮助我们记忆。荣格在生命后期反对弗洛伊德的观点,从两人在和睦时期的共同观点,到二人反目之后两个人的不同观点,通过两个人情感变化的具体故事来加以记忆。
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您不知道的事66

2022-04-05 · TA获得超过375个赞
知道小有建树答主
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一、理解记忆、理解是记忆的基础,理解记忆所用时间短效果好。

二、兴趣记忆。可通过编故事。做游戏。口诀,谐音等方式把枯燥的东西变得生动些。

三、联想记忆。使用接近联想,关系联想和对比联想进行记忆。

四、反复记忆。遗忘的规律是先快后慢。因此掌握后还要不断反复记忆。
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人文漫步者

2022-03-26 · 矿业工程师
人文漫步者
矿业工程师
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省级优秀毕业生

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大部分的普通人都不具备这种过目不忘的能力。这是一种超凡脱俗的记忆能力,是可遇而不可求的,更是不能够通过后期锻炼来培养的。
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改采文0fG
2022-04-03 · 贡献了超过125个回答
知道答主
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用熟悉的,知道的内容,去记忆新的,不熟悉的内容,用旧知识带动新知识。把不好记忆的东西转化为好记忆的东西,把抽象的东西转化为形象具体的东西
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