怎样能让老公戒烟？
讲真，在抽烟的男人看来抽烟可以缓解压力，是一种精神寄托；在不抽烟的女人看来，抽烟除了伤害身体健康别无它用。很多情侣或夫妻都因男方抽烟而超过无数次架，但这个烟就是没戒下来。
虽然烟盒上都在说吸烟有害健康，但老公们的理解是“吸烟有害，但是健康”。老公自己抽烟就不说了，自己还要跟着吸二手烟，也不知道男人不戒烟可不可以要孩子。那怎样能让老公戒烟不再抽烟呢？男人不戒烟能要孩子吗？
怎样能让老公戒烟
1、慢慢减少烟量
每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。
2、帮助他改变习惯
把饭后一支烟改成固定散步时间；手痒想拿烟时，牵着他的手，抱抱他，去散散步也可以；不喝刺激性饮料，改喝果汁等。
3、让他尽量远离吸烟
让他大部分时间待在不准吸烟的公共场合；减少参加聚会和宴席的次数；和烟瘾很重的人保持距离。
4、转移他的注意力
当他忍不住烟瘾时，可让他去洗热水浴；或打开窗户呼吸新鲜空气、看绿草红花；做运动，例如跳健身操，出一身汗；泡一杯平常喜欢喝的香茶或花草茶。
5、让他厌恶烟
用烟丝泡水，让他看到那一杯恶心的液体，也能坚定他戒烟的决心；给他看被香烟摧残的肺部图片，并在一直给他暗示香烟的好处。
6、适当奖励他
给他算一下如果他不抽烟，会额外多出多少“小金库”；当他戒烟取得阶段性成功时，买一件他特别想要的礼物奖励他。
男人不戒烟能要孩子吗？
当你点燃一支香烟时，是否想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，这些物质对胎儿及小宝宝的影响不可忽视。爸爸吸烟获得的快乐是以牺牲宝宝的健康为代价的，不知不觉中，宝宝就成了二手烟民。
1、影响胎儿发育
被动吸烟同样会对胎宝宝造成很大的伤害。当准妈妈吸入空气中的尼古丁后，会引起子宫不正常收缩，使胎盘血液循环受损，影响胎宝宝的成长。
如果准妈妈吸烟，会增加胎宝宝在子宫内生长发育迟缓的概率，宝宝出生时的体重要比不吸烟的妈妈所生的宝宝轻150_250克。当宝宝长到7岁时，身高和体重也不能赶上正常的平均水平。
2、增加宝宝下呼吸道感染的机会
爸爸吸烟，宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与爸爸的吸烟程度成正比。
3、易发哮喘
虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，却能增加哮喘的发作次数和回复发作。因为香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的发生。
4、诱发厌食
宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果爸爸在宝宝进餐时吸烟，很容易影响宝宝的食欲，当宝宝将吃饭与吸烟联系起来，就可能出现厌食。
5、可能患中耳炎等疾病
生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。
6、影响智力发育
即使是一点点“二手烟”都会对宝宝的学习能力造成伤害，影响阅读、推理和数学。
想让老公戒烟这事多简单啊，直接的答案——要个孩子。
现在的人对于下一代健康的关心，已经升华到了一种变态敏感的程度。你跟你老公说你打算要一个健康的孩子，别说烟了，估计你老公肉都能戒了。
在备孕期不抽烟、在怀孕期不抽烟、在哺乳期不抽烟，这一年半将近两年的时间里，要是他还没把烟戒掉，那就让他抽吧。两年时间还没放下的事，你再拦着有啥用呢？他已经为了家庭、为了孩子、为了你，近两年的时间没在家里抽烟了。这种体贴的男人不多，要珍惜、别作妖。
再说一下，你想让你老公戒烟，证明他抽烟的时间不短了，只少在你们交往的时候，他就已经是个烟民了。那么相恋的时候，你都接受了，婚后又何必因为这件事相互伤害呢？你想让他戒烟的理由无非有二，第一，抽烟不健康，对身体有影响。第二，抽烟浪费钱，抽烟就跟把人民币点着了吸到肺里是一样的。
先说第一点，有种说法叫做，你妈觉得你冷。所以希望女方不要做那种，你老婆觉得不健康的事。冷不冷？冷！健康不健康呢？不健康！但是道理大家都懂，真正做却未必能做到不是?如果你怕吸二手烟，完全可以跟你老公约定不允许在家中抽烟嘛。这样你至少落个眼不见鼻不闻心也不烦不是？
再说第二点，浪费钱的事，就说说得了。必竟他只是抽个烟，又不是去堵或者玩梦幻西游。现在你在网上看个电视剧都花钱了，他就抽几根烟，最贵的也没有多少钱，睁一只眼闭一只眼得了。
最后说一下，戒烟这种习惯生的戒断一定是内归因的，也就是说必需是你老公自己认识到并且愿意戒烟才行。再多的外在因素，就只是个助推而已。必竟烟瘾好戒，心瘾难除。而且一般男性抽烟是从第二青春期开始的，这个年纪跟女性开始喜欢画妆的时期相似。所以，你老公都没说让你以后把化妆戒了，你又何必让你老公戒烟呢？
大家都知道吸烟有害健康，可是还是有很多人去抽烟，其中也包括一些女生。但是大部分还是男的居多，他们认为烟可以缓解他们的压力。累的时候，烦的时候抽一只烟仿佛就轻松了好多。
我爸爸就是一个烟瘾很重的人，我记得他以前一天都不知道要抽多少包烟，那个时候家里要做房子，还有几个小孩要他养。他每天都很累，压力负担也很重，所以就拿烟来缓解他紧张的神经。后来日子慢慢的更好了，妈妈实在是看不下去爸爸抽那么多烟，就让老爸戒烟。他自己抽烟，我们这些家人还跟着吸二手烟。
妈妈当然知道戒烟不是那么简单的，何况爸爸已经有烟瘾了。于是和爸爸聊天，跟他讲解吸烟及家人抽二手烟的危害，为了家人的健康，需要爸爸戒烟。爸爸也同意了妈妈的想法。
第一妈妈要求爸爸做到每天少抽几根烟，哪怕是一根也好。这样下来，爸爸抽烟的次数也会减少很多。第二妈妈会在爸爸的口袋里准备好口香糖，让他记着想抽烟的时候就拿口袋里的口香糖嚼，直到自己忍不住的时候再抽烟。
也可以准备一些其他的小零食，比如瓜子，果干之类的，这样嘴巴一直动着，就不会有很强的欲望去抽烟了。第三妈妈是经常鼓励爸爸，对他的每一份努力都大加赞赏，这样爸爸也就有动力继续戒烟了。慢慢的，爸爸的烟瘾不会那么重了，有时候他可以做到一天都不抽烟。我相信他在以后会把烟完全戒掉的。
