失眠怎么办?用什么方法可以解决? 我来答 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么？ 巨苇然rl 2020-02-24 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：26% 帮助的人：689万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1，少吃多餐2，关掉手机3，清理大脑4，听听催眠CD5，生活有规律6，把洗澡水温调低7，卧室不要刷红色8，晚上不玩游戏9，保持脚的温度10，遵守20分钟规则，如果还无法入睡，就起床走走做点什么直到想睡 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-07-21 失眠怎么办?有什么好办法能解决失眠 2022-07-31 失眠有什么解决办法 2020-05-07 失眠有什么办法解决？ 404 2020-01-15 失眠怎么办？ 有什么办法？ 2020-08-30 失眠怎么办？怎么才能解决？ 403 2020-09-18 失眠用什么方法能解决 302 2020-01-23 失眠有什么办法解决吗? 404 2021-04-27 失眠怎么办，有什么好方法？ 更多类似问题 > 为你推荐：
