睡眠问题!半夜醒来，却难以入睡，是什么原因呢？
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事多,心乱。看你的情况属于哪种：有的是因为白天睡觉太多，晚上醒来睡不着。有的是因为事情多，平时没能得到很好的休息，头脑里尽是些平时没办法解决的东西。半夜醒来，这些问题就又钻进脑里来了，而你又无法排遣，就顺着问题想下去了，第二天早晨才发现睡眠不足，就很后悔。解决这类问题的办法是，工作是工作，不要把工作带回家；如果是因为家里的事，那就抽时间把这些事解决好了，再去上班。在睡觉前不要看些刺激性强的东西，这些东西会在你的头脑里作怪！不知你对我的答案满意吗？
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