Question

贫血跟饮食有关不？贫血的人吃什么好？？谁知道的告诉我呗，谢谢了！

贫血的人吃什么好啊...

Answer 1

贫血分很多种，其中只有一小部分跟饮食有关：
最常见的是缺铁性贫血，多见于素食、挑食人群，主要是食物中铁元素相对较少，造成血红蛋白合成原料缺乏，导致贫血。这一类的贫血患者，主要要改善饮食结构，增加寒铁丰富的食物摄入，如瘦肉、肝、木耳、海带、紫菜等，如果贫血严重还需口服铁剂。
其次为大细胞性贫血，主要是维生素B12、叶酸长期摄入不足，导致红细胞成熟障碍造成的贫血。这类贫血患者饮食注意多吃粗粮、小米、水果，必要时注射VB12.
还有一类少见的贫血，跟饮食中的蚕豆有关，患者身体内红细胞膜上缺乏一种酶G6PD，这类贫血患者吃了蚕豆后，会造成血液中的红细胞破裂溶血而导致贫血，属于一种遗传疾病。平时注意禁食蚕豆类食物。

追问

谢谢你的回答，我在同事那里了解到【桖彦养生茶】这种茶疗方法，听同事们说这个是采用纯天然草本配制而成，可以放心使用，就想试试看。

Answer 2

营养达不到的话，也是会导致贫血的，平常多使用一些海带，发菜，紫菜，木耳，香菇，动物的肉，肝和血中含铁最丰富，改变不合理的饮食结构，鼓励进食肉类等铁吸收率较高的富含铁的食物或是铁强化食品，增加富含核黄素食品的摄入，如动物内脏，奶类，蛋类，豆制品以及蔬菜，此外，大枣，花生，鲤鱼，黑木耳也是食疗中常用的食物，但是具体也是需要知道贫血的程度的，如果只是轻微的话，可以使用食物，如果严重的话，必要抓紧采取治疗的，否则严重之后是需要输血维持生命的

Answer 3

贫血有很多原因：1、摄入不足 2、吸收不好 3、需求增加（怀孕、发育） 4、流失加大（有外伤或体内溃疡或女性月经）
如果是摄入不足可以适当增加食物中红肉（猪牛羊）分量，多食鸡蛋、动物内脏。吸收不好的话，可以避免食用一些草酸植酸含量高的素菜如菠菜。必要时配合铁剂补充。
若是病理原因则需专业医院诊断治疗，希望您还是去医院检查，对症处理，根据病因想办法。比如胃肠道有溃疡再怎么补都贫血，希望对您有所帮助。