如何调整抑郁心态
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语言暗示影响着人的心理和行为，在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下，进行自我语言暗示，往往对情绪的好转有明显作用
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你需要运动一下，最好是冒险的运动
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多和别人交流沟通
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有很多外市的人慕名来这里看病的，对这类病症这里还是比较有话语权的，比较好可以看看
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