Question

我今年16岁，脑子记不住一点事情，刚说过的事情转眼间就忘了。就和健忘症一样。但是我才16岁啊

Answer 1

问题分析：
这种情况可以多吃 一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏（心、脑、肝、肾）及胡萝卜、谷类等 。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂，且容易消化

意见建议：
适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力