头疼睡眠不好怎么办？
这一年有很多事，压力很大，而且住的地方地段不是很好，中午吵吵闹闹的，晚上睡觉一直做梦，就算是偶尔能午睡也是一直做梦，早上起来感觉跟没睡一样，一到晚上吃饭以后就开始头疼，太...
这一年有很多事，压力很大，而且住的地方地段不是很好，中午吵吵闹闹的，晚上睡觉一直做梦，就算是偶尔能午睡也是一直做梦，早上起来感觉跟没睡一样，一到晚上吃饭以后就开始头疼，太阳穴疼得厉害。我睡觉轻，有点动静就能吵醒，请问怎么改善？不想药物治疗，有什么饮食可以帮助改善的吗？
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可以试试雅圣灵芝 央视专题报道
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睡眠不好的人一定要看看，学习这几招，告别失眠！
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