Question

蜂王浆每天吃多少好

Answer 1

蜂王浆是天然的营养品，有丰富的营养成分，维生素、铁元素、氨基酸、蛋白质这些，都是人体需要的。适当地吃一些蜂王浆，确实能提升身体免疫力、增加皮肤弹性，不论是对人的内在还是外在都是有帮助的。

但是蜂王浆的食用量也要讲究一个度，切记不要过量食用。蜂王浆不超过5g/天，每天吃1-2次就行。总体来讲，蜂王浆的具体用量还是要根据用途及个人体质来决定。

另外，有关蜂王浆的食用，也要遵循以下原则：

1、不兑烫水。蜂王浆确实可以和水一起吃，但是不适合过烫的水。会极大地破坏掉蜂王浆的营养，导致蜂王浆内部的营养大量流逝。对蜂王浆也是一种浪费行为。

比如蜜之珍蜂王浆，懂行的人都知道一般蜂王浆的王浆酸含量1.4的为合格品，而王浆酸大于1.8的蜂王浆算超高品质的蜂王浆，而我查过蜜之珍蜂王浆的检测报告，它的王浆酸含量达到了2.48，蜜之珍的蜂王浆在西北地区品质算得上数一数二！

如果加入了烫水，是可能会导致它的内在优势，即王浆酸含量大大降低的。因此，在食用蜂王浆的时候不要加烫水。

2、腹泻者不要食用。蜂王浆有润肠道、通便的效果，对便秘的人来讲可能是帮助，但对于腹泻者来讲是很不利的。会使人们的腹泻情况加重，可能会导致脱水，严重的还会危及到人们的生命健康安全。

以上就是有关蜂王浆的相关介绍，以及蜂王浆每天食用量的介绍。󠖴

Answer 2

蜂王浆的服用量：保健一天8-10克

Answer 3

日摄入蜂王浆的量，普通保健10-20克；强化保健最大量不可以超出50克。

Answer 4

日常保健每天10克左右,辅助治疗没天15--20克.坚持服用.

Answer 5

女性最好35岁以后补充，每天十克左右就可以。