Question

为什么我一直想睡觉？

Answer 1

中医学认为，经常喜欢睡觉表示脾胃功能不好.
中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热.
经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟，功能相辅相成。脾的功能是消化食物，负责运送营养，「中医的脾，其实就是西医说的胰脏，」至於胃，负责吸收食物。
从中医观点，脾胃另个重要功能是代谢湿气，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沈重、精神不振、想睡觉或胸闷的症状。
湿气的特质是黏滞、沈重，不容易去除。可以从外在和内在减少湿气侵扰，譬如住家环境要避免湿气过重，少淋雨，偏湿冷的食物，好比冰水，尽量少吃。
当心过度嗜睡的潜在危险
目前国内约有4～5％的人有嗜睡困扰，除了上课或工作无法专注，记忆力减退之外，甚至有安全上的隐忧，好比边开车边打瞌睡，险象环生。
经常在白天嗜睡，原因除了中医说的脾胃功能失调、睡眠不足或有忧郁症之外，也可能是睡眠发生障碍，需要尽一步诊断。
睡眠专家建议，调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾，带动气血循环，有利肺部做气体交换，肺强，脾也跟著强，即使体内有湿阻碍，也能一一化解去湿。
当打瞌睡频率过高就得找医生诊断

Answer 2

因为你人体各个器官需要休息了,产生一种反映,大家认为叫"困"暗示你需要休息,所以想睡觉.

Answer 3

人的身体自然现象，春天会比冬天容易困，就睡吧，可以美容

Answer 4

老想睡觉，说明你身体缺乏能量，急需休息，是你身体的一种自我保护，可以加强营养，不要饿肚子，及时进餐，补充能量，另外，及时补充水分，因为，人体的很多活动都需要水分，如果水分不足，也会影响到营养物质转化成能量，还有可能你缺乏蛋白质，体内消耗的蛋白质没有得到补充，细胞没有得到修复，如果运动会对身体产生损伤，所以老想睡觉，保护自己的身体，所以你应该多吃蛋白质含量高的食物有利于修复细胞，如果还不行，建议你上医院检查一下，是不是生病了。

Answer 5

没睡醒就多睡会吧，当然还有一种可能就是越睡越想睡