Question

熬夜掉头发怎么办？怎样它才不会掉？

Answer 1

如果是因为熬夜掉头发，就要注意休息，安排好作息时间，有规律的生活。不明原因掉头发的话，建议去当地正规三甲公立医院看医生，遵医嘱。

饮食上

1、黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发，还能让头发摆脱干燥枯黄，恢复柔亮水润。除了谷类食品，黑木耳对头发也非常好。
2、核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好，一举两得何乐不为。
3、紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素，甲状腺素能让头发乌黑秀美，增强发根强健度，从而减少掉发。
4、胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬，能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。
5、富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。

Answer 2

1、正常情况下,由于新陈代谢,每天都会有脱发,只要不超过100根/日即可.
若已超过100根/日,尤其是大面积的脱落,可能是患了脱发病.引起脱发病的原因较多如：
身体或精神的因素,激素分泌失衡及遗传因素,疾病及药物治疗的因素,内分泌失调的因素,真菌感染及化脓性皮肤病等.
另外,饮食不当,睡眠不足,精神紧张,情绪低落,工作负荷重等外界因素,又直接影响到内分泌,引起雌雄激素分泌失衡,均可加速脱发,
所以,平时生活需要注意,尽量避免这些因素
.2、因为后枕和两侧牢固的毛囊不会受到任何因素的影响，因此患者可以将后枕部位毛囊移植到脱发部位，移植后新长出的毛囊不会变性或者坏死。
因为后枕部毛囊的头发一般不会坏死，因此利用毛发移植术可以有效治疗脱发。

Answer 3

尽量不熬夜。

Answer 4

长期熬夜对身体不好，这个地球人都知道，但是明知危害大，还是不得已要熬夜的时候，就要尽自己最大的力量去调理身体了。长期熬夜最明显的危害就是肝脏受损，因为肝脏最佳休息时间就是夜晚，当肝脏该休息的时候，你却让它加大马力去工作，长期以来肝脏不出毛病才算怪呢而肝脏受损最直接的受害者就是头发，肝主血藏皮毛。明白这个道理，我们就可以针对问题调养肝脏，一般当你要熬夜时，最好先给自己泡上一杯蜂蜜菊花茶，这是比较养肝的，平时多吃一些黄色蔬菜水果之类，这样会对你的肝脏有所保护，但是，最好还是不要熬夜吧，为了自己的健康和家人的幸福，还是注意身体的好。
我最后在啰嗦一句，身体不但是你自己的，还是你父母老婆孩子的。公司少了你这个人，会马上找出来一个去替代你。公司不会受一丁点损失。但是家庭一旦少了你，就意味着天塌了，家毁了！

Answer 5

头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。