Question

熬夜掉头发怎么办？怎样它才不会掉？

Answer 1

熬夜掉头发，吃以下食品可以改善
1、金橘
金橘中富含大量的维生素C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮。
2、木瓜
木瓜所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等都可为头发提供多种营养，去除老废的蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。
3、深绿色蔬菜
例如菠菜，绿花椰菜，以及唐莴苣等这类深绿色蔬菜，维生素A和维生素C含量比较丰富，而这两种维生素是集体合成脂肪的必须成分，由毛囊分泌的油脂，是天然的护发素。
4、枸杞
枸杞含有的B族维生素和微量元素可防止脱发，使头发乌黑发亮;还能促进头发黑色素的生成，对于斑秃有很好的疗效。
5、花生
花生含有25%的维生素B1，维生素B2，维生素B6及维生素E等多种维生素，其中维生素B6及E有预防白发和促进头发生长的作用。
6、芋头
芋头富含B族维生素，而且它是碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
7、坚果
坚果含有元素硒，而硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质，而其中的锌也能改善头发易分叉，脱落等情况。
8、苹果
苹果中含有头发所需的大量营养。其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，果胶则可以保持秀发的水分。而且苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，以及镇定头皮，止痒。
9、豆类
豆类，例如芸豆和扁豆，是保持健康头发的饮食的重要一部分。豆类能够提供丰富的蛋白质，能够促进头发生长，同时亦含有丰富的铁，锌等元素，若缺乏会使头发脆弱易断。

Answer 2

少熬夜呀~注意身体

Answer 3

洗头时，不要干洗，也不要用指甲使劲抓挠，防止用力不均匀指甲划伤头皮，破坏毛囊孔。  

洗头时，不要用碱性洗发水，以免损坏发质，建议使用防脱洗发香波。  

洗头时，最好不要淋浴，用盆浴。这样可根据洗后脱发数量随时检查脱发产品的使用效果。  

选择适合发质的洗发剂。

Answer 4

剃个秃头试试

Answer 5

长期熬夜不光是只掉头发，对其它很多器官都是有影响的。头发是需要营养等因素来刺激生长，比如多食黑芝麻，坚果类食物，还是要改掉一些不良的生活习惯，这样才能保住自己的头发少掉一些。