Question

熬夜掉头发怎么办？怎样它才不会掉？

Answer 1

首先我们要明确掉头发和什么有关系。
第一和遗传有关，有些家族当中就容易掉头发多，头发比较少，这是遗传方面的。
第二和生活习惯有关，长期的熬夜、大量地吸烟、酗酒都可以导致这个掉头发增多，因此我们要改善不良的饮食习惯。
第三就是污染，这种污染包括环境的污染，但更多的是咱们自身造成的，比如说长期，反复的烫发也可以导致头发局部的一个污染。
第四个原因从中医角度来说就是由于气血不足脏腑功能失调导致的，特别是肾虚、肝肾虚可以导致脱发，因此如果我们出现了气血不足或者肾虚的情况，一定要到中医大夫那个地方来辨证施治进行调整。
还有一个第五个情况就是饮食方面的蛋白质、维生素的摄入不足、饮食不规律，导致这些营养物质摄入不足，我们要营养平衡，包括水果蔬菜，高蛋白的东西都要均匀的足量的摄入。

Answer 2

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。
　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

Answer 3

熬夜掉头发，在近些年来由于人们的工作生活方式的一些变化，很多人需要熬夜或者有经常熬夜的习惯，掉头发也是一个常见的现象。它的调理，我们要做好以下几方面：1、尽量改掉熬夜的习惯，毕竟熬夜会引起脱发，并且对身体也是严重的损耗，长此以往，不但掉头发，还会出现其他的疾病。2、要多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意饮食的营养搭配，多吃一些蛋类、鱼虾等高蛋白、高营养的食物。3、要根据掉头发的具体情况，进行对症治疗。如果是发际线后移，头顶头发稀疏，这种情况考虑为脂溢性脱发，要按脂溢性脱发进行抗雄激素、生发治疗；如果出现了斑秃，就是头发一块一块的掉，此时也要在皮损局部封闭药物，配合一些生发药水，比如5%的米诺地尔酊等外涂。只有经过上述的综合治疗，掉头发的情况才能够改善。当然，最重要的还是要改掉熬夜等不好的生活习惯。

Answer 4

平时偶尔掉头发很正常，这与饮食习惯和工作性质有很大关系，可以采用一下几种方法治疗，第一大方法是药物治疗：对于雄性脱发的患者，我们男性一般来说，首选内服非那雄胺，规格是1毫克的，那么女性可服用氟他胺，或者是螺内酯也是不错的选择。当然，具体的用药及剂量一定要遵循医生的指导。外用药我们可以使用米诺地尔溶液。

第二大是舒缓压力：工作压力大、用脑过度、身体负荷过重，可能会导致脱发严重，我们要确保充足的睡眠，定期进行一些体育锻炼，保持一颗良好的心态，学会舒缓压力。

第三要注意头发清洁：选择温和的洗发水，洗头能防止脱发，因为它能保持头皮及头发的清洁，预防那些能够引起脱发的感染。选择温和的洗发水尤为重要，有些人选择了不适合自己的洗发水，发质反而变得更差了。所以我们在选用洗发水的时候，一定要使用无刺激的、损伤比较小的。

另外，食疗也是一个很重要的方法：多吃一些富含铁、锌、蛋白质、维生素C、脂肪酸含量高的食物，如南瓜籽、牛奶、大豆、西红柿、马铃薯、金枪鱼等等。补充一些营养物质，也有一定的减少脱发的效果。

Answer 5

当今社会人们的生活、工作压力都比较大，尤其年轻人，如IT相关人员，熬夜掉头发是一个非常的普遍现象。想要改变这一现象，最好先改变不良的习惯，尽可能不要熬夜了。或者可以通过食疗，比如多吃黑豆、黑芝麻、山药、桑葚等食物，少吃辛辣刺激、油炸油腻的食物。还可以多吃新鲜的水果、蔬菜，摄取多种维生素、微量元素，给毛发提供丰富的营养。从而减少掉发。