我想在冬天减肥？怎样减？肥肉怎么减
展开全部
要快速健康的减肥的话,我告诉你个方法,管用哦```
黄瓜鸡蛋瘦身法,两周可以瘦10斤.
第一周,早上1根黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.营养绝对够```
中午1份黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.男生可以多吃一个鸡蛋```
晚上1根黄瓜,4点以后不吃东西.可以喝水.````坚持~~~
第二周可以相同食谱,也可以吃煮菜,肉也可以吃,但只能是煮的钝的,但不能吃炒菜.不要太咸```
两周下来,最少减10斤,我减了17斤呢.不过,要是时间允许的话,还是多运动吧.还有每天喝两升水,也可以减肥.
黄瓜鸡蛋瘦身法,两周可以瘦10斤.
第一周,早上1根黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.营养绝对够```
中午1份黄瓜,一个鸡蛋<茶叶蛋也可以>.男生可以多吃一个鸡蛋```
晚上1根黄瓜,4点以后不吃东西.可以喝水.````坚持~~~
第二周可以相同食谱,也可以吃煮菜,肉也可以吃,但只能是煮的钝的,但不能吃炒菜.不要太咸```
两周下来,最少减10斤,我减了17斤呢.不过,要是时间允许的话,还是多运动吧.还有每天喝两升水,也可以减肥.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
