Question

吸烟有害健康，老烟民如何科学地戒烟呢？

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Answer 1

刚戒烟两个月左右，个人认为，主管意识特别重要，想戒烟需要有一个下定决心的过程。不要用拖延的方式去戒烟。下定百分之五百的决心。深入的认识到吸烟的危害。然后就是执行力。

Answer 2

为了能活这看姑娘出嫁，我要戒烟！

Answer 3

我需要戒烟的体验，于是就戒了。把戒烟每时每刻的感觉详细记录下来，到没什么可记的时候，戒烟就成功了。

Answer 4

在医院被灌了七天 成功戒烟

Answer 5

找到一个让自己真正接受的理由，自愿去戒烟真的太重要了；如果单单是为了某个人或者某件事去戒烟，往往成功率很低；找到一个让自己真正接受的理由能提高成功率，我戒烟的理由很简单：“烟不可能抽一辈子，总有一天是要戒掉，为什么不能是现在？”。于是开启了自己的戒烟历程。