Question

一个好习惯是如何养成的？

Answer 1

养成一个良好的作息习惯，对我们的工作和学习都有非常大的帮助。如何养成一个好习惯。以下是一个例子，希望对你有帮助。

早上6:30起床，6:30至7:00晨读半个小时。7:00至7:30，洗脸刷牙，换好衣服准备出门。7:30至8:30，作为用在上班路上的时间。

8:30至9:00吃早餐，上午9:00至12:00上班。12:00至12:40吃午餐。中午12:40至13:30，午休。

下午13:30至18:00工作，晚上18:00至19:00，作为下班路上的时间。晚上19:00至20:00，吃晚餐，晚餐八分饱即可。

晚上20:00至21:00，运动。21:00至22:30冲凉休闲，放松身心。晚上22:30至23:30看书，23:30准时睡觉。

Answer 2

要想养成好习惯，需要先制定好，好习惯标准，不然一切免谈，下面才是重点。
克制、自律。
克制让人免于想入非非、无度索求、不知进退；自律则严格控制自己的形为，不让自己放纵或懈怠。
有了克制与自律，好习惯也就能慢慢养成。

Answer 3

一种良好习惯的养成是多方面因素，①孩子的好习惯从小来源於家庭的氛围与父母的正确引导。②在生活，德，智，体方面父母要规范正确-持之以恒。从而不知不觉小孩就养成好的习惯。再则如果孩子有不良习惯应慢慢来帮助孩子，坚持一点一点的改，好习惯也就自然而能的养成了。

Answer 4

　一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

Answer 5

第一，父母的言传身教，父母的习惯某种意义上决定了孩子的习惯。第二，个人的自律自控，好的习惯需要强大的自制力，自控力。第三，远大的目标，有了目标，就会朝着目标努力。第四，恒定的毅力，对事业的坚持，对事物的坚守，让自己变得很强的抗干扰能力。第五，良好的环境，孟母三迁，就是为了让孩子有个好环境。