Question

一个好习惯是如何养成的？

Answer 1

一个好习惯是从点点滴滴的小事中慢慢养成的，一件小事我们就要做事有规有矩的做事，从小做起也是很重要的，小时候培养的良好习惯，长大了基本就稳定下来习惯是无法改变的，因为它是一天一天的累积不断的成长的，所以养成一个好习惯是很不容易的，必须自己意志力顽强，长期坚持

Answer 2

习惯的养成需要持续一段时间，最少21天，持续时间越长，则习惯就越牢固。比如早起，每天坚持5点半起床，开始的时候你需要闹钟或者别人唤醒，几周之后你的生物钟会自动调整，你会发现到时候就自然醒了，你的早起的习惯也会延续下去。不过最难的是在某一个早晨你醒了之后又想赖床不起，沉沉睡去，好不容易培养的习惯又没了。这就是好习惯难以养成的原因。

Answer 3

就拿英语背单词来说吧，我们一群人，每天都相互督促对方，并且把单词背完的截图发在群里，哪天谁没背就要给彼此发一个红包，就这样，大家就渐渐养成了爱背英语单词的好习惯，虽然不能保证背单词的效率很高，但是我觉得吧，至少我们对于背单词这件事情上更好地坚持了下来，而不是半途而废，养成了这样一个极好的习惯。也避免出现那种应用下了从来不打开的结局。

Answer 4

是在学习中，工作中，日常生活中，去发现，经过时间的慢慢累积，甚至对自我的认识跟反酲，然后把那些有益的，能帮助自已成长的经验用于自身，它是一个需要累积的过程，慢慢地不断地在获取，就在不知不觉中培养中获得了好习惯。

Answer 5

好习惯都是从生活细节中慢慢发现的对自己有利的行为，一点一滴的成长，努力，坚持下去，虽然都是生活中的小细节，比如早睡早起，早晚洗漱，锻炼身体，按时吃饭等等，但是能坚持下来，慢慢养成一种习惯是不容易的，所以最重要的就是坚持下去👊