骑自行车和步行哪个对身体健康更有利？
33个回答
展开全部
我认为步行对健康更有利，步行会用到身体的四肢，对锻炼身体更有效果，而且无需器械容易完成。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
步行运动强度太小很难达到增强体质目的，跑步运动强度太大，容易伤到膝盖，普通人很难坚持足够长时间，达不到治疗慢性病的目的。骑行运动强度适中，可以持续很长时间，不仅有利于增强体质，还能达到治疗慢性疾病目的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
骑行是最好的运动方式，既锻炼身体又可以跑的更远，扩大活动范围，看到更多的风景，认识更多的骑友，参加更多的活动和比赛，增添运动的乐趣和魅力，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
骑车比走路对人身体好 因为骑车能锻炼人的反应能力，步行 只能锻炼心肺功能
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
其实都是锻炼身体的好方法，在我们东北这里冬天可以采取步行的方式来锻炼，而在其他季节骑行是就是很好的锻炼方式
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
