Question

骑自行车和步行哪个对身体健康更有利？

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Answer 1

步行更有利于身体健康，步行有利于身体的各个器官的发展，尤其是对腿部肌肉的锻炼，可以增强人的身体的协调度。

Answer 2

骑自行车和步行这两个运动都是挺好的，但是哪一个更对身体健康有利的话，应该还是步行吧，这样既不会让身体太过于劳累，而且还会让身体得到运动和锻炼，是比较好的。

Answer 3

步行比骑自行车更加有利于身体健康。步行的运动量比骑自行车要大运动效果更好。

Answer 4

步行对身体健康更有利一些，因为步行可以带动身上的各个器官运动，而且自行车对腹部有影响的。

Answer 5

对身体有没有好处得看你有多大的强度，不管什么运动都是如此，自行车和步行，一定是骑车更好，需要更多的有氧，那么对心肺功能来说就一定会有所提高，前提是达到一定的强度，步行没有强度也不行，饭后散步啥的没用，必须要达到某一速度才行，不出汗就没用