早上起来都十点半了 十一点半就要吃午餐了 还有必要吃早餐么？要吃吃什么？
3个回答
展开全部
喝牛奶或豆浆、吃早餐粉之类的马上吃午饭就太饱了、如果说要吃点东西就吃水果吧、苹果很好、早晨人一般都处于饥饿状态、吃苹果可以补充糖类、并且空腹吃有助于消化、还不会有不舒服和饱腹、还有助于排除体内毒素、空腹吃完没多久就会有便意、但是、不是吃饭前吃、最好是饭前半个小时或一个小时吃、可以减少身体摄取热量30%、对身体很有好处
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
