如何戒掉夜奶
戒掉夜奶的方法有：
1、吃夜奶的量要慢慢减少
给娃断夜奶不是一两天就能完成的事情，不能一下子戒掉，而是慢慢减少，不管是量上还是次数上。
吃母乳的娃可以缩短一下喂奶的时间，直到最后不再吃奶也能睡着，或者用别的安抚方法来让娃入睡，喂奶粉的娃，可以把奶粉冲的稀一些，然后量不要太多。
2、不要在床上喂奶
晚上入睡之前，很多妈妈都在床上喂奶，这样就让娃把床和奶联系在一块，如果娃能坐了，就抱着吃或者自己拿着奶瓶吃，不管是白天入睡还是晚上入睡，尽量避免在床上喂奶，时间长了，娃晚上就算醒了，也不会要求吃奶了。
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宝宝吃夜奶的危害
1、加重肠胃负担：人的胃肠道在夜晚时进入低谷，并且对食物的消化能力减慢，宝宝晚上吃夜奶会增加消化系统的负担，并且很容易导致消化功能紊乱，会引起宝宝肠胃不适，因此父母要及早给宝宝断掉夜奶。
2、影响宝宝身高增长：经常吃夜奶的孩子身高增长速度比较缓慢，经常吃夜奶也会影响到宝宝体内生长激素的分泌，从而不利于孩子身高的增长，因此要尽早帮宝宝断掉吃夜奶的习惯，宝宝吃夜奶所带来的危害比较大。
参考资料来源：人民网—如何帮助宝宝戒掉夜奶 一个小妙招就搞定
要有计划有安排地让宝宝改掉喝夜奶的习惯。宝妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从四五次到两三次再到一次再到戒掉夜奶，给宝宝多点时间让让宝宝自己慢慢习惯。对于喂配方奶的宝宝，宝妈可以喂少量的水代替。如果宝宝喝下后，下次并没有那么快醒来，那说明宝宝并不饿。
减少宝宝白天睡眠时间，夜间适当推迟入睡。宝宝在半岁左右每天所需要的睡眠时长为14小时，此间多数宝宝不吃夜奶，能睡大概6.7个小时的长觉。睡前应保证宝宝已经吃饱了奶，放宝宝到床上，不要抱着睡。
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注意事项：
1、不要在夏天断奶。因为夏天天气炎热，胃肠道消化功能减弱，如果断奶后给孩子添加过多的辅食，就容易引起消化不良，甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。
2、不要在宝宝患病期间断奶。因为宝宝患病的抵抗力差，消化功能不好，身体很虚弱，如果这时断奶，势必影响身体的康复，甚至加重病情。
3、断奶期间要加强护理。宝宝断奶期间，要加强护理，注意观察宝宝的大便是否正常，体重是否减轻，发现异常现象时，要及时处理，不能听之任之。
4、不能仓促断奶。让宝宝突然和妈妈分开，或者在妈妈的乳头上涂抹辣椒、墨汁、红药水、紫药水或者黄连水等物质，不但使宝宝的情绪低落、心理上难以适应，还会给宝宝的身体健康带来负面影响。
参考资料来源：百度百科-断奶
