Question

有心理疾病该怎么办？

以前我其实是个大大咧咧的人，自从怀孕开始就变得谨小慎微。特别生了宝宝之后就愈加厉害。现在已经发展的很严重，我自己认为很严重。因为，对于简单的事情我已经无法做出正确的判断。联想症很厉害。已经严重影响了我的生活，让我觉得很累。压力很大。我没有勇气去找心理医生。每天都活在各种各样的担心中。我说几个例子
前段时间看新闻说有个女孩给父亲在网上买了双鞋在快递过程中沾上了剧毒。新闻上拍到的鞋子鞋盒上有褐色的粉末。从此，只要是黑色的东西我都害怕会沾上那样的毒。只要是新买的东西，玩具，袜子，棉服 不管什么东西只要新买的我都必须要洗很多遍才用。孩子穿着的衣服要是沾上了脏东西而我又搞不清楚是什么东西就立马脱下来给他洗。哪怕只是一点点。一个冬天我每天都在洗衣服。每件衣服都要洗起码十几遍。谁看见了都说我。可我控制不住。还有很多类似的，就不一一说了
前几天又看网上说，一个小孩被狗咬了，打了狂犬疫苗也还是得狂犬病死了。我看了之后就开始巨怕狗。看见狗就躲的远远的。有一次我抱着儿子在路上走有两只流浪狗追过来我就使劲跺脚往前继续走，突然发现旁边还有一只我没看见的狗。就开始害怕是不是那只狗咬到了我。我该怎么办。其实，冷静下来想想我没觉得疼痛，应该没有咬到。可是我就是好害怕，好担心。很难受。好多天都这样。
别人给孩子点什么东西吃我就会担心会下了毒或者不干净 不敢让他吃。
孩子的衣服洗完有时候晾在外面干的快，我就会担心有人给 孩子衣服上下毒。
每天洗手的次数自己都数 不清，因此手干裂的很厉害。就是控制不住。
每天出门要检查好几遍是不是锁上了门了，明明锁上了 我依然要检查好多遍
太多太多问题，我真的不知道该怎么办。感觉特别累。心理问题很严重。有懂这方面问题的专业人士给指点一下，不剩感激！

Answer 1

亲，我的推断应该是产后抑郁症导致的焦虑、强迫、抑郁等症状，我想你应该是一个很有责任感的母亲，希望给孩子一个纯净，安全，没有危险和伤害的环境，但现实环境的黑暗的一面，比如你前面说的包裹有毒、被狗咬了打了疫苗还是死了等方面，这在社会中是存在的，这些灰暗的一面恰恰不在你想给予孩子的的成长环境之中，所以你会尽你的一切力量去维护你心中的美好成长环境，强迫性地洗衣服，担心给孩子吃的有毒会让你焦虑等异常行为，这些行为会让你很痛苦。其实如果想让自己不痛苦的方法可以按部就班地来？你想听下我的建议码？
第一步：你要接受生活中的灰暗一面，顺其自然，就好比你会快乐也会伤心一样 具体请参照森田疗法
第二步：学会用另一种相对中和，积极的心态去看待痛苦，比如你被狗咬了 ，你如果消极地看待，我被狗咬了，倒霉死了还要付钱打疫苗，这种心态的话你的心情不会好哪里去了，如果你换成以后教育孩子的资本的话就好了，当做以后和孩子吹牛的资本也是行的，比如妈妈以前被狗了被狗咬了没有流一滴眼泪妈妈很勇敢的，你也要和妈妈一样勇敢去面对生活中的不幸对吧？
第三步：看书，知识的力量是非常大的，你要试着去吧知识运用到生活中去，那才是活的知识，知识可以让你的家人，孩子避免很多伤害，比如你如果懂很多医学常识，孩子如果生病就可以少受很多痛苦，相信我
纯手打啊亲，很累的。。望采纳

Answer 2

善恐，是指未遇恐惧之事而产生恐惧之感，终是神志不安，如人将捕的症状而言。
[鉴别]
常见证候
肾精不足善恐:腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精盗汗，失眠虚烦，苔少质红，脉细弱。
气血虚弱善恐，身倦乏力，自汗气短，心慌心悸，触事易恐，面色无华，舌淡苔薄，脉细弱。
肝胆不足善恐:两胁不舒，遇事数谋寡断，虚怯善恐，苔薄质淡，脉弱。
鉴别分析

Answer 3

物质决定意识，肉体决定灵魂．
如果身体健康，气血充足，知识丰富，，内心强大，分析思维判断执行能力就能正常．

你这样的心理主要是肝气郁滞，心胆气虚，与你的体质以及生活习惯有关，具体需要辨证．

你是女性，你的年龄？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？

Answer 4

物质决定意识，肉体决定灵魂．
如果身体健康，气血充足，知识丰富，，内心强大，分析思维判断执行能力就能正常．

你这样的心理主要是肝气郁滞，心胆气虚，与你的体质以及生活习惯有关，具体需要辨证．

你是女性，你的年龄？身高体重？平时手脚冷热？舌质舌苔颜色？大小便情况？有什么样的饮食起居生活习惯？心情睡眠和运动情况如何？

Answer 5

这个问题应该先和你最亲近的人说，让他阻止你去上网，看新闻，目前新闻大部分都是负面的，这样会减低你的自我认同和安全感。增加强迫症症状。然后多参加群体娱乐活动，有必要的可以服用镇定药物，中医以温胆汤为治疗方向。自己可以找些欢快向上的音乐多听，都是可以治疗和治愈的。

Answer 6

您好，请到咨询诊所去治疗，这是一种强迫症，非常的痛苦，总是担心和做一些自己不想担心和做的事情，总是处于这种纠结中，内心的非常的纠结和痛苦。这症状还不是一两下子能治好的，请重视。
前期可以尝试考虑换一个环境，减轻压力，做一些让自己愉悦的事情。