便秘应该多吃什么食物

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阴浩浩零睿
游戏玩家

2020-02-20 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
知道大有可为答主
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多吃粗粮与膳食纤维的食物,比如韭菜、芹菜、燕麦等,然后多运动,按摩腹部啊。
养生有约
2020-09-25 · TA获得超过7万个赞
知道大有可为答主
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今天给大家介绍几种可以缓解便秘的食物,能帮助排便。

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